，然后点击“添加到主屏幕” 醋溜小说网 www.chncl.com，老祖宗的闲散人生无错无删减全文免费阅读！
; 吴大梅是纯粹来陪闺女的，只要夏青青高兴，让她做什么都行。
夏清只会一套拳，还是嫁给忠义侯之后在府里跟武师学的。易家拳狠厉霸道，入门时需要练习专门的拳法调理身体，否则若是直接开练，容易伤到根基。
易家拳只适合刚硬的男子，不过这入门却是老少皆宜。易家乃将门，从小就要练武，就连丫鬟小厮也不能是那柔弱之辈，尤其是男子都必须会些拳脚功夫。
媳妇不在此列，可夏清为了给年幼的继子们起表率作用，嫁入易家第一天就开始学习易家拳，一直坚持到离开。武林高手那是远不及的，制服一两个宵小还是不成问题。最要紧的是，不仅身子骨好，身段也变得更好。
练了这么多年，每一招每一式都已经刻入夏清的脑子里。
虽然这具身体因为肥胖很是不灵活，很多动作都做不成，可易家拳厉害之处在于，对于每一种基础都有相应的改变，让你可以根据自己的特点，由浅入深，达到调理身体的作用。
夏清练了这么多年，还督促后辈练习，所以吃得很透，可以根据这具身体的特点进行修整。
一开始她的动作很是生涩，没多久渐入佳境，动作越发流畅起来。虽远不及从前，到底也能将一套打下来。
最后收势，夏清吐出了一口浊气，身体都觉得轻盈了一些。
“青青，这套拳练着感觉特别好，原本我背有点酸疼，现在全好了。”吴大梅道，她平常也经常去跳广场舞，有时候还会打打拳，可没有哪一种像这套拳法一样，打完觉得整个人神清气爽。
不过才一次，并没有这么大的效用，是吴大梅觉得是自己女儿教的，所以感觉会特别好。
夏清道：“打这套拳再加上每晚泡一泡药汤，对身体更好。妈，我一会想去药店买一些药材。”
明天开始就是五一假期，因此夏清还可以在家里休养几天。
“青青，你还知道弄药汤？比妈懂得多！以后你上网，妈妈再也不唠叨你了。”吴大梅丝毫没想过这种事不能胡来，无脑的支持罢了。
吃完早饭，吴大梅带着夏清去市里最好最大的药店，门脸比夏清从前见过的都要大，一进门就有一股熟悉的药香。只是当店员将她所需要的药材拿到她面前的时候，她皱起了眉头。
她捻起来仔细打量，道：“麻烦把你们店里品相最好的拿过来。”
吴大梅特别豪气的开口：“你快拿出你们店里最好的，放心，我们不差钱！”
“这已经是我们店里最好的了，我们店铺是百年老店，最注重信誉，拿的都是最好的。”店员看两个人一副暴发户的样子，觉得他们根本不懂药材。
“你再问问有没有更好的。”夏清说，这样的品相放在上一世至多是个中品，药材的品相非常重要，会直接影响疗效。
这些药材不管是原材料还是炮制工艺，都非常的一般。这里物资这么丰富，科技这么发达，不应该药材还不如从前的好，可店员一口笃定这是最好的。
吴大梅见状，懒得再多说：“他们家估计没什么好东西，我们再到处看看吧。”
店员听这话不乐意了：“我们家的药材是全市最好的，你要是嫌弃我们这不好，去其他地方更没有合适的了。”
“做生意的都这么说。”吴大梅并不理会她，直接拉着夏清离开了，惹得店员很是不高兴。
逛了一圈，还真找不到比那家店品质更好的，至多是差不多的。那个店员没有撒谎，他们那的药材确实是最好的。
夏清心里有些明白，为什么中医式微，药材上出了问题，再好的方药能发挥的作用也被减了大半。不像西医一般，药成分相对是稳定的。
无法，只能又回头去刚才的那家店。
夏清挑挑拣拣，才将所需的药材配齐。因为买得多，店家还帮忙送上门。
两人离开后，店员忍不住找同事吐槽：“那对母女还真把自己当行家了，挑挑拣拣的麻烦得要命，要不是买得多，我都懒得理她们了。什么都不懂，在那胡来。”
那同事却低声道：“这你可就说错了，刚才吴师傅说那对母女很懂行，就这么一会就把咱们店里最好的货都给挑走了。”
吴师傅专门负责药材鉴定布置等，对药材非常熟悉。
店员诧异，原来那对母女还真是有些本事啊，那样子完全看不出来。
对于店员们的议论，母女两并不知晓。
“妈，我想去修一下头发。”夏清看到一家理发店，停下了脚步。
上一世虽然讲身体发肤受之父母，可也并不意味着一点都不能剪，若是开叉了还是能修一修。而夏清更是不看重这一点，每天掉这么多头发，娘胎带出的胎毛，早就给掉光了。
孝敬父母还不如对他们好一点，剪头发又不疼也不伤身，没什么好在意的。
吴大梅脸色微微一变：“青青啊，你这头发不能再染了。”
“妈，我是想要剪短，下面的头发全都开叉了，要染也是染回黑色。”夏清知道她误会解释道，五颜六色的头发虽然很新奇，可她还是喜欢黑色。况且校规规定，头发是不能烫染的。
吴大梅直接把夏清拉到市里最好的理发店，自从夏清来到市里读书，吴大梅就成了S市通。
夏清从理发店里走出来的时候，一头稻草换成了清爽的短发，虽然细看发质依然糟糕，却比之前看着舒坦多了。
“你头发长得快，好好养着很快就能长长了。”不仅仅是夏清，夏青青也是第一次剪短发，吴大梅怕她不习惯安慰道。
夏清却觉得短发很新鲜，一直顶着厚重的长发，现在剪短了整个脑袋都轻了。现在头发都是自己洗的，这么短还很方便。
回到家夏清就一直在捣鼓那些药材，晚上的时候就开始喝中药、泡药浴、敷脸，头发也按照从前的方子细细护理。
第二天醒来的时候，仔细看脸上的痘痘没有之前那么红了，脓包也都消失。夏清对此还算满意，药材不够好的情况下，能有这样的效果，已经是惊喜了。
夏青青皮肤底子其实不错，她长得非常的白，没痘痘的地方皮肤很细腻。她的痘痘也是刚开始疯长，还没有形成难以弥补的痘坑，想要调理回来并不难。
趁着没上学，夏清将夏青青的课本拿出来复习。书本跟新的一样，完全没有动过，连名字都没有写上。
夏清继承了夏青青的记忆，可看着这些课本，那些记忆完全没有起到任何作用。
尤其是代数、几何和物理化学，简直跟天书似的！
现在让她考试，会拿个零蛋吧QAQ。
穿越千年都不动声色的夏清，第一次感受到了现代社会进步的暴击。
她自觉开明，可到了这里才发现后世之人是多么的大胆，又是多么的幸运。
终于，她可以在公开的场合畅所欲言，将自己心中所想道出，而不是隐藏自己。
夏清说得痛快，让原本质疑她能力的人，这个时候也没有话说了。即便是作弊，能背出这么多有条有理的话，那也是够用心的了。
下课之后，秦老师又去找夏清：“你的这篇作文写得非常好，我拿去帮你投稿吧？”
“真的可以吗？”夏清听到这话，按耐不住的激动，“我要不再修修吧，我之前写得太急，用词还是不够精准。”
自己的作品能变成铅字到处售卖，这不就意味着会流芳百世？她必须得再好好修修，可不能让后世之人看笑话。
秦老师虽然觉得那篇作文已经非常完美，可夏清能够这么精益求精，她自然也不会阻拦。
“好，等你修改好了把稿子发到我的邮箱。”
老师一离开，就有女同学围了过来，你推着我我推着你，最终一个女孩被推了出来。
女同学：“夏青青，我们可以看看你写的作文吗？”
上课的时候，秦老师花式称赞，要不是因为课堂时间有限，就要在课堂上念了。
“我们很快就会还给你，不会耽误你修改的。”另一个女同学开口道。
夏清笑着将刚发下来的试卷递了过去：“没关系，你们拿去看吧，我已经记在脑子里了。”
“哇，你好厉害！虽然是自己写的，但是这么长也很难记住吧？我每次写完就给忘了。”
拿到试卷，一群女生也没有急着离开，和夏清继续聊天。发现她还挺好说话，有问必答，而且说话的语气、内容让人觉得非常舒服。虽说没有立刻成为好朋友，却没有像以前一样疏远，开始愿意交往。
到了下一堂课下课的时候，还有人约她一起上厕所。
一来二去，夏清渐渐开始有了朋友，放学的时候，还会还会有人一起搭伴回家。
“青青，你是不是最近在减肥啊？我发现你比之前瘦了好多啊。”夏清新交的朋友陆佳问道。
减肥永远是女生最常挂在嘴边的话题，一提起大家就有说不完的话。
夏青青的身体属于较大基数肥胖，而且她的胖完全是因为口味太重又是暴饮暴食，再加上不喜欢运动的结果。看着好像很结实，其实水肿得很厉害。
夏清开始打拳的时间以及调理的时间不算长，可一开始的效果是非常明显的。
“嗯，我最近开始运动和节食，效果还挺不错的。”夏清对现在的成果非常满意，夏青青的身体虽然糟践得厉害，不过到底年轻份，新陈代谢很快，只要坚持她相信很快会瘦到正常水平。
不过她也不急于求成，她的皮肤已经被撑起来了，过快的瘦下来，皮肤会瞬间松弛而难以恢复，那模样就很不好看了。
“节食？啊，怪不得你下课都不去超市买零食了。这个方法确实是最有效的，可好难熬啊，每次节食之后我吃得更多，结果就更胖了。”陆佳捧着自己的脸，惆怅极了。她就听到了节食，直接把运动给忽略掉了。
另一个同学甄珍对此也很有话说：“我之前一天就吃半个水果和一小点的白水鸡脯肉，根本扛不住，差点没饿晕在课堂上。不过确实瘦得很快！”
夏清非常严肃道：“节食不是不吃饭，正常的饮食是必须的。尤其我们这个年纪，如果营养摄入不足，身子骨很容易就坏掉，以后补都补不回来。你们可不能为了减肥，这么糟蹋自己的身体。”
甄珍噗嗤笑了起来：“青青，你这个样子好像我妈啊。”
“那你是怎么节食的？”陆佳则是好奇。
夏清道：“节食不是不吃，你们要是需要我可以把食谱给你们写出来，不过一开始不要直接吃得这么少，必须循序渐进，让身体有个适应的过程。还要配合运动，管好嘴迈开腿，缺一不可。”
陆佳听到菜谱还挺高兴，一听到运动就变得有气无力：“可我真的不想动，就没有念个咒语就能瘦的方法吗？”
从来只有懒女人没有丑女人，想要由内而外的散发出美，需要很强的毅力。不管是身材管理还是内修，都不是那么简单可以完成的。
“打打拳其实挺有意思的，不会觉得很累，除了减肥还能强身健体。”
大家听到这话，笑容变得有些僵硬。
要知道夏青青以前体育课都是不及格，每次跑步的时候都是最后一个，经常被人超过一圈。而且她经体育课向来是能逃则逃，现在竟然劝他们好好锻炼，这滋味真是……
#有个走火入魔，总觉得自己是穿越而来的朋友，真的好惆怅啊#
等到上体育课的时候，她们才明白夏青青现在还真有资格说这话了。
体育老师一上课就爆出了一个让大家痛苦不堪的消息，今天要长跑测试，顿时一片鬼哭狼嚎。
夏清看到这场景不由摇了摇头，现在的孩子不行啊，这么点运动量就嚎叫成这个样子。在她那个时候，即便被称为文弱书生的读书人，事实上大多数人都不文弱。君子六艺，射、御不可缺，不少人还擅长舞剑。若那个时候也有手机，只怕每天步数统计一个人能秒杀这里好几个人的叠加。
若不然哪里有体力去科考，连续闷在里面几天，没考完就晕了。
“青青，我们一会一起跑好不好？我长跑最烂了，肯定会落在最后面的，丢脸死了。”一个女同学过来找夏清，一副害怕得快要厥过去的样子。
“好啊，我跑得也很慢，正好可以一起。”夏清才刚开始锻炼，体力还非常渣，必须慢慢跑不能逞能。
女同学开心道：“那我们说好了，一会你不能丢下我哦。”
; 吴大梅是纯粹来陪闺女的，只要夏青青高兴，让她做什么都行。
夏清只会一套拳，还是嫁给忠义侯之后在府里跟武师学的。易家拳狠厉霸道，入门时需要练习专门的拳法调理身体，否则若是直接开练，容易伤到根基。
易家拳只适合刚硬的男子，不过这入门却是老少皆宜。易家乃将门，从小就要练武，就连丫鬟小厮也不能是那柔弱之辈，尤其是男子都必须会些拳脚功夫。
媳妇不在此列，可夏清为了给年幼的继子们起表率作用，嫁入易家第一天就开始学习易家拳，一直坚持到离开。武林高手那是远不及的，制服一两个宵小还是不成问题。最要紧的是，不仅身子骨好，身段也变得更好。
练了这么多年，每一招每一式都已经刻入夏清的脑子里。
虽然这具身体因为肥胖很是不灵活，很多动作都做不成，可易家拳厉害之处在于，对于每一种基础都有相应的改变，让你可以根据自己的特点，由浅入深，达到调理身体的作用。
夏清练了这么多年，还督促后辈练习，所以吃得很透，可以根据这具身体的特点进行修整。
一开始她的动作很是生涩，没多久渐入佳境，动作越发流畅起来。虽远不及从前，到底也能将一套打下来。
最后收势，夏清吐出了一口浊气，身体都觉得轻盈了一些。
“青青，这套拳练着感觉特别好，原本我背有点酸疼，现在全好了。”吴大梅道，她平常也经常去跳广场舞，有时候还会打打拳，可没有哪一种像这套拳法一样，打完觉得整个人神清气爽。
不过才一次，并没有这么大的效用，是吴大梅觉得是自己女儿教的，所以感觉会特别好。
夏清道：“打这套拳再加上每晚泡一泡药汤，对身体更好。妈，我一会想去药店买一些药材。”
明天开始就是五一假期，因此夏清还可以在家里休养几天。
“青青，你还知道弄药汤？比妈懂得多！以后你上网，妈妈再也不唠叨你了。”吴大梅丝毫没想过这种事不能胡来，无脑的支持罢了。
吃完早饭，吴大梅带着夏清去市里最好最大的药店，门脸比夏清从前见过的都要大，一进门就有一股熟悉的药香。只是当店员将她所需要的药材拿到她面前的时候，她皱起了眉头。
她捻起来仔细打量，道：“麻烦把你们店里品相最好的拿过来。”
吴大梅特别豪气的开口：“你快拿出你们店里最好的，放心，我们不差钱！”
“这已经是我们店里最好的了，我们店铺是百年老店，最注重信誉，拿的都是最好的。”店员看两个人一副暴发户的样子，觉得他们根本不懂药材。
“你再问问有没有更好的。”夏清说，这样的品相放在上一世至多是个中品，药材的品相非常重要，会直接影响疗效。
这些药材不管是原材料还是炮制工艺，都非常的一般。这里物资这么丰富，科技这么发达，不应该药材还不如从前的好，可店员一口笃定这是最好的。
吴大梅见状，懒得再多说：“他们家估计没什么好东西，我们再到处看看吧。”
店员听这话不乐意了：“我们家的药材是全市最好的，你要是嫌弃我们这不好，去其他地方更没有合适的了。”
“做生意的都这么说。”吴大梅并不理会她，直接拉着夏清离开了，惹得店员很是不高兴。
逛了一圈，还真找不到比那家店品质更好的，至多是差不多的。那个店员没有撒谎，他们那的药材确实是最好的。
夏清心里有些明白，为什么中医式微，药材上出了问题，再好的方药能发挥的作用也被减了大半。不像西医一般，药成分相对是稳定的。
无法，只能又回头去刚才的那家店。
夏清挑挑拣拣，才将所需的药材配齐。因为买得多，店家还帮忙送上门。
两人离开后，店员忍不住找同事吐槽：“那对母女还真把自己当行家了，挑挑拣拣的麻烦得要命，要不是买得多，我都懒得理她们了。什么都不懂，在那胡来。”
那同事却低声道：“这你可就说错了，刚才吴师傅说那对母女很懂行，就这么一会就把咱们店里最好的货都给挑走了。”
吴师傅专门负责药材鉴定布置等，对药材非常熟悉。
店员诧异，原来那对母女还真是有些本事啊，那样子完全看不出来。
对于店员们的议论，母女两并不知晓。
“妈，我想去修一下头发。”夏清看到一家理发店，停下了脚步。
上一世虽然讲身体发肤受之父母，可也并不意味着一点都不能剪，若是开叉了还是能修一修。而夏清更是不看重这一点，每天掉这么多头发，娘胎带出的胎毛，早就给掉光了。
孝敬父母还不如对他们好一点，剪头发又不疼也不伤身，没什么好在意的。
吴大梅脸色微微一变：“青青啊，你这头发不能再染了。”
“妈，我是想要剪短，下面的头发全都开叉了，要染也是染回黑色。”夏清知道她误会解释道，五颜六色的头发虽然很新奇，可她还是喜欢黑色。况且校规规定，头发是不能烫染的。
吴大梅直接把夏清拉到市里最好的理发店，自从夏清来到市里读书，吴大梅就成了S市通。
夏清从理发店里走出来的时候，一头稻草换成了清爽的短发，虽然细看发质依然糟糕，却比之前看着舒坦多了。
“你头发长得快，好好养着很快就能长长了。”不仅仅是夏清，夏青青也是第一次剪短发，吴大梅怕她不习惯安慰道。
夏清却觉得短发很新鲜，一直顶着厚重的长发，现在剪短了整个脑袋都轻了。现在头发都是自己洗的，这么短还很方便。
回到家夏清就一直在捣鼓那些药材，晚上的时候就开始喝中药、泡药浴、敷脸，头发也按照从前的方子细细护理。
第二天醒来的时候，仔细看脸上的痘痘没有之前那么红了，脓包也都消失。夏清对此还算满意，药材不够好的情况下，能有这样的效果，已经是惊喜了。
夏青青皮肤底子其实不错，她长得非常的白，没痘痘的地方皮肤很细腻。她的痘痘也是刚开始疯长，还没有形成难以弥补的痘坑，想要调理回来并不难。
趁着没上学，夏清将夏青青的课本拿出来复习。书本跟新的一样，完全没有动过，连名字都没有写上。
夏清继承了夏青青的记忆，可看着这些课本，那些记忆完全没有起到任何作用。
尤其是代数、几何和物理化学，简直跟天书似的！
现在让她考试，会拿个零蛋吧QAQ。
穿越千年都不动声色的夏清，第一次感受到了现代社会进步的暴击。
她自觉开明，可到了这里才发现后世之人是多么的大胆，又是多么的幸运。
终于，她可以在公开的场合畅所欲言，将自己心中所想道出，而不是隐藏自己。
夏清说得痛快，让原本质疑她能力的人，这个时候也没有话说了。即便是作弊，能背出这么多有条有理的话，那也是够用心的了。
下课之后，秦老师又去找夏清：“你的这篇作文写得非常好，我拿去帮你投稿吧？”
“真的可以吗？”夏清听到这话，按耐不住的激动，“我要不再修修吧，我之前写得太急，用词还是不够精准。”
自己的作品能变成铅字到处售卖，这不就意味着会流芳百世？她必须得再好好修修，可不能让后世之人看笑话。
秦老师虽然觉得那篇作文已经非常完美，可夏清能够这么精益求精，她自然也不会阻拦。
“好，等你修改好了把稿子发到我的邮箱。”
老师一离开，就有女同学围了过来，你推着我我推着你，最终一个女孩被推了出来。
女同学：“夏青青，我们可以看看你写的作文吗？”
上课的时候，秦老师花式称赞，要不是因为课堂时间有限，就要在课堂上念了。
“我们很快就会还给你，不会耽误你修改的。”另一个女同学开口道。
夏清笑着将刚发下来的试卷递了过去：“没关系，你们拿去看吧，我已经记在脑子里了。”
“哇，你好厉害！虽然是自己写的，但是这么长也很难记住吧？我每次写完就给忘了。”
拿到试卷，一群女生也没有急着离开，和夏清继续聊天。发现她还挺好说话，有问必答，而且说话的语气、内容让人觉得非常舒服。虽说没有立刻成为好朋友，却没有像以前一样疏远，开始愿意交往。
到了下一堂课下课的时候，还有人约她一起上厕所。
一来二去，夏清渐渐开始有了朋友，放学的时候，还会还会有人一起搭伴回家。
“青青，你是不是最近在减肥啊？我发现你比之前瘦了好多啊。”夏清新交的朋友陆佳问道。
减肥永远是女生最常挂在嘴边的话题，一提起大家就有说不完的话。
夏青青的身体属于较大基数肥胖，而且她的胖完全是因为口味太重又是暴饮暴食，再加上不喜欢运动的结果。看着好像很结实，其实水肿得很厉害。
夏清开始打拳的时间以及调理的时间不算长，可一开始的效果是非常明显的。
“嗯，我最近开始运动和节食，效果还挺不错的。”夏清对现在的成果非常满意，夏青青的身体虽然糟践得厉害，不过到底年轻份，新陈代谢很快，只要坚持她相信很快会瘦到正常水平。
不过她也不急于求成，她的皮肤已经被撑起来了，过快的瘦下来，皮肤会瞬间松弛而难以恢复，那模样就很不好看了。
“节食？啊，怪不得你下课都不去超市买零食了。这个方法确实是最有效的，可好难熬啊，每次节食之后我吃得更多，结果就更胖了。”陆佳捧着自己的脸，惆怅极了。她就听到了节食，直接把运动给忽略掉了。
另一个同学甄珍对此也很有话说：“我之前一天就吃半个水果和一小点的白水鸡脯肉，根本扛不住，差点没饿晕在课堂上。不过确实瘦得很快！”
夏清非常严肃道：“节食不是不吃饭，正常的饮食是必须的。尤其我们这个年纪，如果营养摄入不足，身子骨很容易就坏掉，以后补都补不回来。你们可不能为了减肥，这么糟蹋自己的身体。”
甄珍噗嗤笑了起来：“青青，你这个样子好像我妈啊。”
“那你是怎么节食的？”陆佳则是好奇。
夏清道：“节食不是不吃，你们要是需要我可以把食谱给你们写出来，不过一开始不要直接吃得这么少，必须循序渐进，让身体有个适应的过程。还要配合运动，管好嘴迈开腿，缺一不可。”
陆佳听到菜谱还挺高兴，一听到运动就变得有气无力：“可我真的不想动，就没有念个咒语就能瘦的方法吗？”
从来只有懒女人没有丑女人，想要由内而外的散发出美，需要很强的毅力。不管是身材管理还是内修，都不是那么简单可以完成的。
“打打拳其实挺有意思的，不会觉得很累，除了减肥还能强身健体。”
大家听到这话，笑容变得有些僵硬。
要知道夏青青以前体育课都是不及格，每次跑步的时候都是最后一个，经常被人超过一圈。而且她经体育课向来是能逃则逃，现在竟然劝他们好好锻炼，这滋味真是……
#有个走火入魔，总觉得自己是穿越而来的朋友，真的好惆怅啊#
等到上体育课的时候，她们才明白夏青青现在还真有资格说这话了。
体育老师一上课就爆出了一个让大家痛苦不堪的消息，今天要长跑测试，顿时一片鬼哭狼嚎。
夏清看到这场景不由摇了摇头，现在的孩子不行啊，这么点运动量就嚎叫成这个样子。在她那个时候，即便被称为文弱书生的读书人，事实上大多数人都不文弱。君子六艺，射、御不可缺，不少人还擅长舞剑。若那个时候也有手机，只怕每天步数统计一个人能秒杀这里好几个人的叠加。
若不然哪里有体力去科考，连续闷在里面几天，没考完就晕了。
“青青，我们一会一起跑好不好？我长跑最烂了，肯定会落在最后面的，丢脸死了。”一个女同学过来找夏清，一副害怕得快要厥过去的样子。
“好啊，我跑得也很慢，正好可以一起。”夏清才刚开始锻炼，体力还非常渣，必须慢慢跑不能逞能。
女同学开心道：“那我们说好了，一会你不能丢下我哦。”