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弱，但却让格里菲斯有了在风镰之下生存的可能。
在视觉的辅助下，预估风镰到来的时间，预估风镰的方位，预估风镰的发射角度，然后在风镰发射过来之前，提前闪开，这便是格里菲斯躲避风镰的方式。
这是一种极端的方式，哪怕是只有一次错误的估算，下场都可能是被无情的风镰一刀两断。
格里菲斯正是利用这种生死之间的心跳与碰撞强行训练吉阿满直觉的，否则以吉阿满如今的段位，根本没有被训练的可能。
更重要的是，格里菲斯还要利用生死之间的大气魄来消融道格拉蛋白原质。在这样踩钢丝般的锻炼中，可以说是将命时刻提在裤腰上，但如若不死，收获必然是巨大的。
一个月之后，格里菲斯几乎每一寸肌肤都布满了‘刀痕’，身体皮肤每5cm的距离都至少会有一个如同婴儿嘴巴一样的刀疤，甚至有些地方会有三四道聚集在一块暴露出里面鲜红的筋肉，可以说是彻底毁了容。
这种事情说起来轻描淡写，但经历起来绝对血腥刺激，用种疼痛的比喻来说就是割皮。
平时在电视小说上看到二战某某集中营中人被活生生薄皮制造人皮灯泡便觉得很残忍，格里菲斯所经历的痛苦就好像是无数的割皮刀在全身上下其手，是被活活割皮痛苦的十数倍，若不是大妖冷静坚刚的意志镇压，早就疯掉了。
当然努力总是会有回报，格里菲斯经过了煞风一个多月的洗礼之后，皮肤的韧性抗性和恢复力比之刚开始增强了一半有余，而身体的整体活性和能量储备总量同样有所上升，就连最虚无最难以练习的直觉都有了些许的进步。
直觉的提升让格里菲斯能够更加准确的判定出风镰袭来的时机，位置和方向。当然，这种直觉的‘精准’反馈模式是在视觉的辅助之下的，是属于那种看见苗头，直觉随后跟进的‘见微知着’类型，算不得精深。
对于力量在不同时期的定位和作用，这个世界上或许无人可比格里菲斯。如今的吉阿满实力弱小，在攻击、防御、协调等未达到质变之前，目前性价比最高的提升项目便是防御了。
孤岛之上的时钟同样会东升西落，就像太阳和月亮一样，只是晚间的时钟样子会稍微袖珍和古朴一些，其所发出的银色光辉也柔和一些。
既然有太阳月亮的周期运动，潮汐随之而来。
不同于地球上的潮汐，孤岛上的潮汐要剧烈许多，每一个浪头都有十数米高的规模。这或许是古特伦巴时钟所形成的空间的‘太阳’‘月亮’距离大海的距离较近的缘故。
为了锻炼身体防御力，格里菲斯将自己绑在一块光滑的大岩石上，让十数吨的海水正面冲击身体，直到退潮。
这种锻炼身体的方法是一个叫伊斯拉·威尔斯的人发明的，伊斯拉·威尔斯是格里菲斯还未陨落年代一个人类国家的英雄，曾经单人只剑在数万骑兵的冲击下，独守城门三日，最后力竭而亡。
伊斯拉·威尔斯所创造锻炼方式的好处是能够无死角锻炼全身皮肉，而且短时间内效果明显，缺点就是太过极端，意志薄弱或者运气不好的人很容易丢掉小命。
伊斯拉·威尔斯还专门为这种锻炼方法发明了一套动作，每次利用海水锻炼身体的时候配合上这套动作，效果更加明显，副作用就是有点疼。
格里菲斯一手环绕脖颈一圈用手心托住下巴，一手藏于身后托住肾脏部位，整个胸腔前突，摆出一个奇怪的姿势。
系在腰间的藤蔓在海浪中剧烈的摇摆，海浪声、鱼腥味和流体摩擦撞击肉体的声音在一个狭小的空间里倒灌入格里菲斯的耳膜和鼻翼，这让他意识有些昏沉。
“第十五波海潮。”
“已经是今天的最后一波了。”
仿佛是为了验证格里菲斯话语的正确性，他话音刚落，那喧嚣的仿佛要将天边都淹没掉的海潮在极短的时间内便消退的无影无踪了。
海潮是格里菲斯赖以生存的自然现象，他的所有口粮都来自于涨潮之后搁浅在沙滩上的细小鱼虾螃蟹。值得一提的是，除了岛屿中央的一汪活泉，孤岛中几乎没有任何水分存在的迹象，但在去活泉的路上会有众多的凶兽把守。格里菲斯除了在晨露和植物中收集一些水分之外，大部分的水分都来自于这些涨潮后搁浅的水产们。
在海浪中训练了两个月的结果还算不错，至少让格里菲斯的皮肉在短时间内上升了一个层次。但熬练身体这种事情本来就是一个持之以恒的水磨活儿，以后必须坚持练习才会有后续的惊人效果。
以伊斯拉·威尔斯创造出来的独特锻炼方式或许训练个数十年真会有铜皮铁骨的武侠效果，但格里菲斯现在最缺的便是时间，况且真用数十年的时间只锻炼防御力就是练成了铜皮铁骨也算不得高手。
格里菲斯深知这一点，所以他在坚持锻炼体魄的同时，还在进行着各种各样的极限训练。
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弱，但却让格里菲斯有了在风镰之下生存的可能。
在视觉的辅助下，预估风镰到来的时间，预估风镰的方位，预估风镰的发射角度，然后在风镰发射过来之前，提前闪开，这便是格里菲斯躲避风镰的方式。
这是一种极端的方式，哪怕是只有一次错误的估算，下场都可能是被无情的风镰一刀两断。
格里菲斯正是利用这种生死之间的心跳与碰撞强行训练吉阿满直觉的，否则以吉阿满如今的段位，根本没有被训练的可能。
更重要的是，格里菲斯还要利用生死之间的大气魄来消融道格拉蛋白原质。在这样踩钢丝般的锻炼中，可以说是将命时刻提在裤腰上，但如若不死，收获必然是巨大的。
一个月之后，格里菲斯几乎每一寸肌肤都布满了‘刀痕’，身体皮肤每5cm的距离都至少会有一个如同婴儿嘴巴一样的刀疤，甚至有些地方会有三四道聚集在一块暴露出里面鲜红的筋肉，可以说是彻底毁了容。
这种事情说起来轻描淡写，但经历起来绝对血腥刺激，用种疼痛的比喻来说就是割皮。
平时在电视小说上看到二战某某集中营中人被活生生薄皮制造人皮灯泡便觉得很残忍，格里菲斯所经历的痛苦就好像是无数的割皮刀在全身上下其手，是被活活割皮痛苦的十数倍，若不是大妖冷静坚刚的意志镇压，早就疯掉了。
当然努力总是会有回报，格里菲斯经过了煞风一个多月的洗礼之后，皮肤的韧性抗性和恢复力比之刚开始增强了一半有余，而身体的整体活性和能量储备总量同样有所上升，就连最虚无最难以练习的直觉都有了些许的进步。
直觉的提升让格里菲斯能够更加准确的判定出风镰袭来的时机，位置和方向。当然，这种直觉的‘精准’反馈模式是在视觉的辅助之下的，是属于那种看见苗头，直觉随后跟进的‘见微知着’类型，算不得精深。
对于力量在不同时期的定位和作用，这个世界上或许无人可比格里菲斯。如今的吉阿满实力弱小，在攻击、防御、协调等未达到质变之前，目前性价比最高的提升项目便是防御了。
孤岛之上的时钟同样会东升西落，就像太阳和月亮一样，只是晚间的时钟样子会稍微袖珍和古朴一些，其所发出的银色光辉也柔和一些。
既然有太阳月亮的周期运动，潮汐随之而来。
不同于地球上的潮汐，孤岛上的潮汐要剧烈许多，每一个浪头都有十数米高的规模。这或许是古特伦巴时钟所形成的空间的‘太阳’‘月亮’距离大海的距离较近的缘故。
为了锻炼身体防御力，格里菲斯将自己绑在一块光滑的大岩石上，让十数吨的海水正面冲击身体，直到退潮。
这种锻炼身体的方法是一个叫伊斯拉·威尔斯的人发明的，伊斯拉·威尔斯是格里菲斯还未陨落年代一个人类国家的英雄，曾经单人只剑在数万骑兵的冲击下，独守城门三日，最后力竭而亡。
伊斯拉·威尔斯所创造锻炼方式的好处是能够无死角锻炼全身皮肉，而且短时间内效果明显，缺点就是太过极端，意志薄弱或者运气不好的人很容易丢掉小命。
伊斯拉·威尔斯还专门为这种锻炼方法发明了一套动作，每次利用海水锻炼身体的时候配合上这套动作，效果更加明显，副作用就是有点疼。
格里菲斯一手环绕脖颈一圈用手心托住下巴，一手藏于身后托住肾脏部位，整个胸腔前突，摆出一个奇怪的姿势。
系在腰间的藤蔓在海浪中剧烈的摇摆，海浪声、鱼腥味和流体摩擦撞击肉体的声音在一个狭小的空间里倒灌入格里菲斯的耳膜和鼻翼，这让他意识有些昏沉。
“第十五波海潮。”
“已经是今天的最后一波了。”
仿佛是为了验证格里菲斯话语的正确性，他话音刚落，那喧嚣的仿佛要将天边都淹没掉的海潮在极短的时间内便消退的无影无踪了。
海潮是格里菲斯赖以生存的自然现象，他的所有口粮都来自于涨潮之后搁浅在沙滩上的细小鱼虾螃蟹。值得一提的是，除了岛屿中央的一汪活泉，孤岛中几乎没有任何水分存在的迹象，但在去活泉的路上会有众多的凶兽把守。格里菲斯除了在晨露和植物中收集一些水分之外，大部分的水分都来自于这些涨潮后搁浅的水产们。
在海浪中训练了两个月的结果还算不错，至少让格里菲斯的皮肉在短时间内上升了一个层次。但熬练身体这种事情本来就是一个持之以恒的水磨活儿，以后必须坚持练习才会有后续的惊人效果。
以伊斯拉·威尔斯创造出来的独特锻炼方式或许训练个数十年真会有铜皮铁骨的武侠效果，但格里菲斯现在最缺的便是时间，况且真用数十年的时间只锻炼防御力就是练成了铜皮铁骨也算不得高手。
格里菲斯深知这一点，所以他在坚持锻炼体魄的同时，还在进行着各种各样的极限训练。
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