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离若鸣起身，“小柒妹妹怎么不多睡会儿？”以往姜落柒可都是睡到日上叁竿的。
姜落柒一脸起床气，迷迷瞪瞪的说：“我想起来练一练那个《天女织锦》。”
离若鸣哭笑不得，“那也不用起这么早，看你困得，路都走不稳了。”
姜落柒轻哼，被离若鸣带着去洗漱，一把凉水后，精神明显好多了。
“你怎么之前都没想着要练那本秘籍，今天就心血来潮要练了？”离若鸣一边给她梳头，一边好奇的问。
姜落柒：“昨天晚上做梦，梦见我穿着一身红裙子和人用绸缎打架，打得可好看了，然后就醒了。”
那身红裙子制作精良，绣的花纹十分漂亮精致，舞动间裙摆飞扬，活像一只漂亮的大蝴蝶。
把姜落柒给美的，就给美醒了。
离若鸣听得大笑，“得打得多好看才能把你给美醒？”
“哼！”听出离若鸣在笑她，姜落柒歪头轻哼一声，眉眼飞扬，神采奕奕。
“那小柒妹妹可得好好练，要是练得不好看可就不美了。”离若鸣轻笑，没给她头上插簪子，只系了一根黄色的发带，发丝垂在肩膀两侧，格外活泼灵动。
昨天晚上学完了《天女织锦》的全部动作，虽然还不熟练，但也勉勉强强能完整的套下来。和动作配套的内功心法也能够背得滚瓜烂熟，就等着二者结合实践了。
总体来说，《天女织锦》的动作基本上都是水袖舞的一些单一技法的组合，包括抖袖、出收袖、曲线扬袖、直线扬袖、推袖、绕袖、抓袖、搭袖，平圆片花、立圆片花。
这些单一技法经过一些变换排列组合，结合舞蹈动作以及内功心法的运作，综合起来就是完整的《天女织锦》。
做好了基础的拉伸，拿着一根素色的长披帛环绕在两条胳膊上，平静下呼吸，姜落柒心中默念着内功心法，不徐不疾的舞动手中的披帛。
离若鸣与沙阳静静的立在旁边，看着披帛在她手中飞扬。动作从一开始的生疏僵硬到后面洋洋洒洒的流畅自然。披帛挥舞出去时，也由一开始软踏踏的少气无力，渐渐有了几分刚柔并济的韧劲。
离若鸣感慨道：“小柒妹妹私下里也应当付出了不少努力。”若非如此，一套完整的动作又怎么会记得这么牢靠。
沙阳道：“练功不都如此，若不努力，怎么能出类拔萃、卓逸不群。”他从记事起便开始练基本功，每日扎马步扎到腿没有知觉，小小年纪便拿着比身子还大的刀艰难挥动。
每一个赤凤庄的弟子，都是这样过来的。
“以小柒妹妹的天赋与努力，若是从小开始练武，这会儿也应当是江湖鼎鼎有名的高手了。”看着姜落柒练完了第一遍，又开始练第二遍，离若鸣不仅感慨。
第二遍明显比第一遍更加的顺滑，姜落柒能感觉到随着身姿舞动，全身上下血液循环流动，有一小丝难以察觉的气体在周身游走，气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕叁关，上、中、下叁丹田和上下鹊桥作周流运转。
每运转一次，这一丝气体好似变得粗大些许，周身上下仿佛细胞都在活跃跳动，气力充盈。
离若鸣也是看出了姜落柒舞动间带着难以察觉的力道，猜测到她炼精化气，达到小周天，才发出感慨。
不过才第一次练，便能炼精化气，这样恐怖的天赋，若是像他们一样从小练武... -->>
离若鸣起身，“小柒妹妹怎么不多睡会儿？”以往姜落柒可都是睡到日上叁竿的。
姜落柒一脸起床气，迷迷瞪瞪的说：“我想起来练一练那个《天女织锦》。”
离若鸣哭笑不得，“那也不用起这么早，看你困得，路都走不稳了。”
姜落柒轻哼，被离若鸣带着去洗漱，一把凉水后，精神明显好多了。
“你怎么之前都没想着要练那本秘籍，今天就心血来潮要练了？”离若鸣一边给她梳头，一边好奇的问。
姜落柒：“昨天晚上做梦，梦见我穿着一身红裙子和人用绸缎打架，打得可好看了，然后就醒了。”
那身红裙子制作精良，绣的花纹十分漂亮精致，舞动间裙摆飞扬，活像一只漂亮的大蝴蝶。
把姜落柒给美的，就给美醒了。
离若鸣听得大笑，“得打得多好看才能把你给美醒？”
“哼！”听出离若鸣在笑她，姜落柒歪头轻哼一声，眉眼飞扬，神采奕奕。
“那小柒妹妹可得好好练，要是练得不好看可就不美了。”离若鸣轻笑，没给她头上插簪子，只系了一根黄色的发带，发丝垂在肩膀两侧，格外活泼灵动。
昨天晚上学完了《天女织锦》的全部动作，虽然还不熟练，但也勉勉强强能完整的套下来。和动作配套的内功心法也能够背得滚瓜烂熟，就等着二者结合实践了。
总体来说，《天女织锦》的动作基本上都是水袖舞的一些单一技法的组合，包括抖袖、出收袖、曲线扬袖、直线扬袖、推袖、绕袖、抓袖、搭袖，平圆片花、立圆片花。
这些单一技法经过一些变换排列组合，结合舞蹈动作以及内功心法的运作，综合起来就是完整的《天女织锦》。
做好了基础的拉伸，拿着一根素色的长披帛环绕在两条胳膊上，平静下呼吸，姜落柒心中默念着内功心法，不徐不疾的舞动手中的披帛。
离若鸣与沙阳静静的立在旁边，看着披帛在她手中飞扬。动作从一开始的生疏僵硬到后面洋洋洒洒的流畅自然。披帛挥舞出去时，也由一开始软踏踏的少气无力，渐渐有了几分刚柔并济的韧劲。
离若鸣感慨道：“小柒妹妹私下里也应当付出了不少努力。”若非如此，一套完整的动作又怎么会记得这么牢靠。
沙阳道：“练功不都如此，若不努力，怎么能出类拔萃、卓逸不群。”他从记事起便开始练基本功，每日扎马步扎到腿没有知觉，小小年纪便拿着比身子还大的刀艰难挥动。
每一个赤凤庄的弟子，都是这样过来的。
“以小柒妹妹的天赋与努力，若是从小开始练武，这会儿也应当是江湖鼎鼎有名的高手了。”看着姜落柒练完了第一遍，又开始练第二遍，离若鸣不仅感慨。
第二遍明显比第一遍更加的顺滑，姜落柒能感觉到随着身姿舞动，全身上下血液循环流动，有一小丝难以察觉的气体在周身游走，气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕叁关，上、中、下叁丹田和上下鹊桥作周流运转。
每运转一次，这一丝气体好似变得粗大些许，周身上下仿佛细胞都在活跃跳动，气力充盈。
离若鸣也是看出了姜落柒舞动间带着难以察觉的力道，猜测到她炼精化气，达到小周天，才发出感慨。
不过才第一次练，便能炼精化气，这样恐怖的天赋，若是像他们一样从小练武... -->>
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