，然后点击“添加到主屏幕” 醋溜小说网 www.chncl.com，神级高手在都市无错无删减全文免费阅读！
p; 明晃晃的阳光照得整个天地透亮，光线灼人，烈日炎炎似火热，人走在天台上，整个脚板都隐约发烫。
甚至连呼吸，都在冒着青烟。
这个时间段高强度训练，摆明就是故意整人。
“为了提高各位的身体素质，我觉得体能训练是必须的，这个天气很好嘛，正是真正考验大家的好时候。”
贾亮跑了过来，手里拿着两个遮阳帽，其中一个大献殷勤地递给了甄王霸：“队长，您辛苦了。”
这小子拍马屁的功力明显见涨了，因为拍的相当是时候，恰到好处。
领导在卧室里看着片，恨不得将片中的女主角给拽出来时，你啪地送来一靓妞，这马屁就算成功了，人家夫妻两口子正在啪啪啪，你再不合时宜地送来一美女，马屁就算是拍到了马蹄子上，等着挨踢吧。
甄王霸满意地点了点头，指着楼道口的阴凉处：“你去那边坐着休息吧，待会儿找你有事谈谈。”
“好嘞。”
贾亮在数十道无比艳羡的视线中，屁颠屁颠地跑向楼道口。
“每个人先来一百二十个俯卧撑，分三回进行，每回四十个，现在开始吧。”
众人闻言，不禁心中暗暗骂道：“擦你大爷，这么热的天，天台的地面晒得滚烫，手掌放在上面不被烤成鹅掌，也得脱层皮。”
怀着不满不爽的心情，众人开始慢腾腾地趴下来，做起了俯卧撑。
这时，甄王霸走回到楼道口，询问着贾亮：“在咱们部门，谁跟叶凡的关系最铁。”
“很多人跟叶凡的关系都不错，走得最近的，是谢小天跟马健航。”
“嗯，待会儿有这几个家伙好看。”
待大伙儿好不容易咬牙坚持将所有的俯卧撑都完成后，甄王霸说道：“下面将进行针对性训练，体格弱一点的，将减少训练强度，反之亦然。”
保安们闻言，有不少都在心中默默地祈祷着，希望自己在新任队长的眼中，是一名弱不禁风的人。
更有甚者，不顾地面的滚烫，一屁股坐了下去，大喘吁吁，像是再也坚持不下去的样子。
“现在我开始点名，被点到的，恭喜你，说明你体质不错，将要进行一万米的长跑。”
一万米？在这种鬼天气下？
保安们不禁咋舌，这不是要人命嘛。
马健航语气还算友善地提醒着：“甄队长，也许你有所不知，上午的训练课上，孙义昏倒，导致事情被大肆曝光，给集团的形象带来了一些影响，现在如果再进行高强度训练的话，恐怕会如蹈覆辙。”
“我都不怕，你们担心什么？”
甄王霸不以为然地笑着。
对于孙义昏倒的内幕，作为沈凌霄的心腹，甄王霸是知情的，这件事的关键环节是，有媒体故意扭曲事实真相，恶意报道。
现在的情况则就不一样了，沈凌霄并没有再联系媒体，就算有人被晒晕了，也是大事化小，小事化了，最后不了了之。
随后，他清了清嗓子：“叶凡、谢小天、马健航，经过刚才的测试，你们三个人体格最棒，恭喜恭喜哈。”
马健航心中立刻骂道：“恭喜个屁，想整人就直接说。”
为什么偏偏是他们三个人，大伙都是心知肚明，在松了一口气的同时，又不约而同地向他们投过去同情的目光。
“其余的人，两两一组，每人做五十个仰卧起坐。”
甄王霸下完命令后，对叶凡等三人说道：“你们开始吧。”
其余保安也是愁眉苦脸，躺在如火炉般的天台上，做五十个仰卧起坐也是一种变态的折磨，不过相较于一万米的长跑，算是轻松多了。
“跑就跑，有什么大不了。”
谢小天在军人生涯中，曾经多次进行过负重长跑的训练，所以没多大问题。
叶凡这边，毕竟修炼了一身好功夫，跑一万米的话，也是小菜一碟。
最惨的当属马健航了，毕竟在三个人当中，他的年纪最大，早已是好汉不复当年勇。
不过他还是紧咬牙关，跟随着谢小天、叶凡二人跑动了起来。
见到此情此景，那些做着仰卧起坐的保安们不由怜悯地议论着。
“叶队长他们倒霉了，待会儿肯定得中暑了。”
“我看这个甄王霸分明就是故意的，因为谢小天、老马平时跟叶队走的最近。”
“看来以后咱们得离叶队远一点了，否则会遭小人报复的。”
“放屁，说什么呢，叶队对咱们大伙儿那么好，你好意思吗？”
“就是，不管怎么样，我都会站在叶队长这边，你要是害怕被惩罚的话，趁早滚到那个真王八那边。”
那名扬言要远离的叶凡的保安赶紧道歉起来：“大伙别生气呐，我刚不过在开玩笑呢。”
“呼——呼——”
此刻，一股股热浪，从叶凡口中呼出。
p; 明晃晃的阳光照得整个天地透亮，光线灼人，烈日炎炎似火热，人走在天台上，整个脚板都隐约发烫。
甚至连呼吸，都在冒着青烟。
这个时间段高强度训练，摆明就是故意整人。
“为了提高各位的身体素质，我觉得体能训练是必须的，这个天气很好嘛，正是真正考验大家的好时候。”
贾亮跑了过来，手里拿着两个遮阳帽，其中一个大献殷勤地递给了甄王霸：“队长，您辛苦了。”
这小子拍马屁的功力明显见涨了，因为拍的相当是时候，恰到好处。
领导在卧室里看着片，恨不得将片中的女主角给拽出来时，你啪地送来一靓妞，这马屁就算成功了，人家夫妻两口子正在啪啪啪，你再不合时宜地送来一美女，马屁就算是拍到了马蹄子上，等着挨踢吧。
甄王霸满意地点了点头，指着楼道口的阴凉处：“你去那边坐着休息吧，待会儿找你有事谈谈。”
“好嘞。”
贾亮在数十道无比艳羡的视线中，屁颠屁颠地跑向楼道口。
“每个人先来一百二十个俯卧撑，分三回进行，每回四十个，现在开始吧。”
众人闻言，不禁心中暗暗骂道：“擦你大爷，这么热的天，天台的地面晒得滚烫，手掌放在上面不被烤成鹅掌，也得脱层皮。”
怀着不满不爽的心情，众人开始慢腾腾地趴下来，做起了俯卧撑。
这时，甄王霸走回到楼道口，询问着贾亮：“在咱们部门，谁跟叶凡的关系最铁。”
“很多人跟叶凡的关系都不错，走得最近的，是谢小天跟马健航。”
“嗯，待会儿有这几个家伙好看。”
待大伙儿好不容易咬牙坚持将所有的俯卧撑都完成后，甄王霸说道：“下面将进行针对性训练，体格弱一点的，将减少训练强度，反之亦然。”
保安们闻言，有不少都在心中默默地祈祷着，希望自己在新任队长的眼中，是一名弱不禁风的人。
更有甚者，不顾地面的滚烫，一屁股坐了下去，大喘吁吁，像是再也坚持不下去的样子。
“现在我开始点名，被点到的，恭喜你，说明你体质不错，将要进行一万米的长跑。”
一万米？在这种鬼天气下？
保安们不禁咋舌，这不是要人命嘛。
马健航语气还算友善地提醒着：“甄队长，也许你有所不知，上午的训练课上，孙义昏倒，导致事情被大肆曝光，给集团的形象带来了一些影响，现在如果再进行高强度训练的话，恐怕会如蹈覆辙。”
“我都不怕，你们担心什么？”
甄王霸不以为然地笑着。
对于孙义昏倒的内幕，作为沈凌霄的心腹，甄王霸是知情的，这件事的关键环节是，有媒体故意扭曲事实真相，恶意报道。
现在的情况则就不一样了，沈凌霄并没有再联系媒体，就算有人被晒晕了，也是大事化小，小事化了，最后不了了之。
随后，他清了清嗓子：“叶凡、谢小天、马健航，经过刚才的测试，你们三个人体格最棒，恭喜恭喜哈。”
马健航心中立刻骂道：“恭喜个屁，想整人就直接说。”
为什么偏偏是他们三个人，大伙都是心知肚明，在松了一口气的同时，又不约而同地向他们投过去同情的目光。
“其余的人，两两一组，每人做五十个仰卧起坐。”
甄王霸下完命令后，对叶凡等三人说道：“你们开始吧。”
其余保安也是愁眉苦脸，躺在如火炉般的天台上，做五十个仰卧起坐也是一种变态的折磨，不过相较于一万米的长跑，算是轻松多了。
“跑就跑，有什么大不了。”
谢小天在军人生涯中，曾经多次进行过负重长跑的训练，所以没多大问题。
叶凡这边，毕竟修炼了一身好功夫，跑一万米的话，也是小菜一碟。
最惨的当属马健航了，毕竟在三个人当中，他的年纪最大，早已是好汉不复当年勇。
不过他还是紧咬牙关，跟随着谢小天、叶凡二人跑动了起来。
见到此情此景，那些做着仰卧起坐的保安们不由怜悯地议论着。
“叶队长他们倒霉了，待会儿肯定得中暑了。”
“我看这个甄王霸分明就是故意的，因为谢小天、老马平时跟叶队走的最近。”
“看来以后咱们得离叶队远一点了，否则会遭小人报复的。”
“放屁，说什么呢，叶队对咱们大伙儿那么好，你好意思吗？”
“就是，不管怎么样，我都会站在叶队长这边，你要是害怕被惩罚的话，趁早滚到那个真王八那边。”
那名扬言要远离的叶凡的保安赶紧道歉起来：“大伙别生气呐，我刚不过在开玩笑呢。”
“呼——呼——”
此刻，一股股热浪，从叶凡口中呼出。