，然后点击“添加到主屏幕” 醋溜小说网 www.chncl.com，我是仙凡无错无删减全文免费阅读！
对于帮派的新人学徒们来说，三大丹田的理论还是高深了一些，对他们目前的修炼并没有太大意义。
大院内，少年们在李魁药师的指导下，收敛心神，纷纷开始下丹田的入门修炼。
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，腿、腰、背合一。这在淬炼你们的肌肉、筋骨和气血，血气旺盛，才能生出力道。”
众少年们纷纷在院中扎马步，背脊绷紧如弓，双腿曲立。
只坚持了小半柱香功夫，苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大腿处如千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血肉开始燃烧起来。
按照李魁师父的说法，这恰恰是大腿得到淬炼，肌肉和血气在强化的现象。
又过了一会儿，院内的诸位少年们便受不了，一个个双腿打颤坚持不住。
尽管只是一式最简单的扎马步，对于练武学徒们来说也是难以坚持。短短一炷香下来，他们腿酸背痛，几乎牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体，习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也不过是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。这种不入流的实力，在三流武者面前，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入门修炼，对他们来说也绝非易事，至少要半年时间才能小有所成。
对于他们这些新人弟子来说，更高阶的中丹田炼气已经是很遥远的事情，更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少女们足足练了一个上午的扎马步，累了歇，歇了再练。练的浑身筋骨酸痛，走路飘虚，两腿打颤。
午休时，苏尘、张铁牛等众位弟子在伙膳房狼吞虎咽的吃了几大碗饭，三五个粗粮大馒头，回到小屋纷纷在炕头上倒头就睡。
连平日里最嘈杂嘴贫的少年，此时也累的一句话都不想说了，满屋的呼噜声，雷响不醒，午休了一个时辰，才稍微缓过劲来。
下午时分，李药师开始教众位新人弟子们，识文断字，以及辨识诸多的药材。
只有先学会认字，才能学入门级药术“辨识药材”，辨认多达上千种常用的药材名字和摸样。
至于低级药术，则包括诸如“分拣、晒药、切药、配药”等等诸多方面，要一年之后才传授。
而中级药术则包括“看病问诊、配置药方”，这是内务堂弟子才会学的东西。
高级药术涉及到“炼制药丸”，是内门弟子达到三年之后，才能涉足的领域。
王富贵和李娇都上过蒙学，自然无需学识文，直接跳过这个环节，开始看李魁药师给他们的药书，辨识上千种药材。
而苏尘、张铁牛、杨得志等五名外门弟子都是平民出身，未上过县城的蒙学，要从一个字一个字认起，想学完三四千个大字并非易事。
好在，李魁药师也不强求他们把字都学全，只先教他们辨认药书上的草药名字，尽早看懂草药图谱。
毕竟要学的东西太多，前半年只学入门级的药术常识，时间依然很紧张。
...
不知不觉，腊月已过，便是除夕新年。
药王帮给众弟子们放了一天假，有不少家在姑苏县城县城的新人弟子们回家过年去了。
但是还剩下少数新人弟子，因为离家远，怕耽搁修炼的时间，所以在山上过了一个新年。
过大年，剩下的少年们聚集在药王山庄内的火膳房一起揉面，切菜，包饺子，也颇为热闹有气氛。
有些少年想家了，又哭又闹。
苏尘吃着一碗刚出炉的热腾腾饺子，想起家里的窘迫，心中不由酸楚。
不知爹娘近况如何，缴了县衙的舟捐和巨鲸帮的过秤费没有，弟弟妹妹今年有没有新衣服穿。虽然他不再是家里的负担，可是家里今年依然差了足足二两银子的钱，这个年关怕是很难熬。
入夜了，药王山庄内外一片喧闹，一些少年闲来无事，用竹做筒，里面填充了硝石、硫黄和木炭，制成威力颇大的爆竿。
远方，姑苏县城家家户户张灯结彩挂对联，充满了过大年的喜庆气氛。
苏尘独自一人在小屋的炕头上，听着外面“噼啪”的爆竿声，心事重重，彻夜难眠。
...
新年很快过去，离开山庄的众多新人弟子们返回，又开始了紧张的修炼。除了扎马步之外，他们开始练习入门级武技，如入门拳法、入门腿法、入门步法等等。
苏尘等五名外门弟子，有了一个惊奇的发现。
王富贵和李娇在李魁药师的指点下，使用一些中低阶的淬体配方，用草药来辅助修炼，激发身体骨髓的血气。
听李魁药师说，用草药辅助淬体有很多好处，一来加速激发气血，提升修炼进度。二来也可以治愈练武带来的磨损之伤，可以进行更长时间的练武。
因为练武之时，经常会用拳脚捶打硬木桩，反复的熬炼自身的筋骨、皮肉，令自己血气强化。
这样熬打身子，会给身体带来一些小瘀伤和隐患，所以每日最多修炼两个时辰，不能过于频繁，否则超过身体血肉承受的极限。
淬体草药则能较好的治愈这些损伤，不留隐患。
如果不使用药材辅助淬体的话，新手大约要二三年才有望完成全身筋络、骨髓、皮肉的淬炼，令气血饱满下丹田略有小成，从不入流晋升成为一名三流武者。
而使用淬体草药的话，至少可以节约一大半的时间，修炼起来突飞猛进，很快超过同门弟子的修为。
苏尘这才知道，原来还有这样神奇的淬体方法，让淬体修炼事半功倍。
但这法子太耗银子，简直就是在烧钱。哪怕是一副最廉价的淬体药材，都要超过一两银子。
也只有王富贵和李娇两位内门弟子，家里大富大贵有大把的银子支持，才消耗得起。
苏尘、张铁牛他们五名外门弟子家里条件都很窘迫，可买不起昂贵的草药，只有羡慕的份。
山庄外日月如梭，众学徒们两耳不闻窗外事，一门心思修炼武技、识文断字和学习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众新入门弟子们不论是扎马步，入门级拳脚步法，都有一些像模像样。
苏尘以拳捶打木桩，拳力十足，扎马步一口气一炷香功夫，双腿稳如木桩，也丝毫不颤抖。
张铁牛的体质最好，甚至可以双臂举石，一口气举起一百斤重的大石，令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。
不过，总的来说，他们这五名新人弟子依然是武技稀松，还是不入流境界，离三流武者境界都还差很多。
而王富贵和李娇两位内门弟子，在淬体草药的辅助修炼下，自然是一骑绝尘，把他们外门弟子甩在后面，离三流武者境界很近了。
时间久了，苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规矩，完全沉浸在学药术和下丹田的武道修炼之中。
...
这天清晨，李魁药师因为要出去办事，给众弟子们放了一天假，歇上一日，准许他们到县城去逛逛，... -->>
对于帮派的新人学徒们来说，三大丹田的理论还是高深了一些，对他们目前的修炼并没有太大意义。
大院内，少年们在李魁药师的指导下，收敛心神，纷纷开始下丹田的入门修炼。
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，腿、腰、背合一。这在淬炼你们的肌肉、筋骨和气血，血气旺盛，才能生出力道。”
众少年们纷纷在院中扎马步，背脊绷紧如弓，双腿曲立。
只坚持了小半柱香功夫，苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大腿处如千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血肉开始燃烧起来。
按照李魁师父的说法，这恰恰是大腿得到淬炼，肌肉和血气在强化的现象。
又过了一会儿，院内的诸位少年们便受不了，一个个双腿打颤坚持不住。
尽管只是一式最简单的扎马步，对于练武学徒们来说也是难以坚持。短短一炷香下来，他们腿酸背痛，几乎牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体，习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也不过是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。这种不入流的实力，在三流武者面前，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入门修炼，对他们来说也绝非易事，至少要半年时间才能小有所成。
对于他们这些新人弟子来说，更高阶的中丹田炼气已经是很遥远的事情，更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少女们足足练了一个上午的扎马步，累了歇，歇了再练。练的浑身筋骨酸痛，走路飘虚，两腿打颤。
午休时，苏尘、张铁牛等众位弟子在伙膳房狼吞虎咽的吃了几大碗饭，三五个粗粮大馒头，回到小屋纷纷在炕头上倒头就睡。
连平日里最嘈杂嘴贫的少年，此时也累的一句话都不想说了，满屋的呼噜声，雷响不醒，午休了一个时辰，才稍微缓过劲来。
下午时分，李药师开始教众位新人弟子们，识文断字，以及辨识诸多的药材。
只有先学会认字，才能学入门级药术“辨识药材”，辨认多达上千种常用的药材名字和摸样。
至于低级药术，则包括诸如“分拣、晒药、切药、配药”等等诸多方面，要一年之后才传授。
而中级药术则包括“看病问诊、配置药方”，这是内务堂弟子才会学的东西。
高级药术涉及到“炼制药丸”，是内门弟子达到三年之后，才能涉足的领域。
王富贵和李娇都上过蒙学，自然无需学识文，直接跳过这个环节，开始看李魁药师给他们的药书，辨识上千种药材。
而苏尘、张铁牛、杨得志等五名外门弟子都是平民出身，未上过县城的蒙学，要从一个字一个字认起，想学完三四千个大字并非易事。
好在，李魁药师也不强求他们把字都学全，只先教他们辨认药书上的草药名字，尽早看懂草药图谱。
毕竟要学的东西太多，前半年只学入门级的药术常识，时间依然很紧张。
...
不知不觉，腊月已过，便是除夕新年。
药王帮给众弟子们放了一天假，有不少家在姑苏县城县城的新人弟子们回家过年去了。
但是还剩下少数新人弟子，因为离家远，怕耽搁修炼的时间，所以在山上过了一个新年。
过大年，剩下的少年们聚集在药王山庄内的火膳房一起揉面，切菜，包饺子，也颇为热闹有气氛。
有些少年想家了，又哭又闹。
苏尘吃着一碗刚出炉的热腾腾饺子，想起家里的窘迫，心中不由酸楚。
不知爹娘近况如何，缴了县衙的舟捐和巨鲸帮的过秤费没有，弟弟妹妹今年有没有新衣服穿。虽然他不再是家里的负担，可是家里今年依然差了足足二两银子的钱，这个年关怕是很难熬。
入夜了，药王山庄内外一片喧闹，一些少年闲来无事，用竹做筒，里面填充了硝石、硫黄和木炭，制成威力颇大的爆竿。
远方，姑苏县城家家户户张灯结彩挂对联，充满了过大年的喜庆气氛。
苏尘独自一人在小屋的炕头上，听着外面“噼啪”的爆竿声，心事重重，彻夜难眠。
...
新年很快过去，离开山庄的众多新人弟子们返回，又开始了紧张的修炼。除了扎马步之外，他们开始练习入门级武技，如入门拳法、入门腿法、入门步法等等。
苏尘等五名外门弟子，有了一个惊奇的发现。
王富贵和李娇在李魁药师的指点下，使用一些中低阶的淬体配方，用草药来辅助修炼，激发身体骨髓的血气。
听李魁药师说，用草药辅助淬体有很多好处，一来加速激发气血，提升修炼进度。二来也可以治愈练武带来的磨损之伤，可以进行更长时间的练武。
因为练武之时，经常会用拳脚捶打硬木桩，反复的熬炼自身的筋骨、皮肉，令自己血气强化。
这样熬打身子，会给身体带来一些小瘀伤和隐患，所以每日最多修炼两个时辰，不能过于频繁，否则超过身体血肉承受的极限。
淬体草药则能较好的治愈这些损伤，不留隐患。
如果不使用药材辅助淬体的话，新手大约要二三年才有望完成全身筋络、骨髓、皮肉的淬炼，令气血饱满下丹田略有小成，从不入流晋升成为一名三流武者。
而使用淬体草药的话，至少可以节约一大半的时间，修炼起来突飞猛进，很快超过同门弟子的修为。
苏尘这才知道，原来还有这样神奇的淬体方法，让淬体修炼事半功倍。
但这法子太耗银子，简直就是在烧钱。哪怕是一副最廉价的淬体药材，都要超过一两银子。
也只有王富贵和李娇两位内门弟子，家里大富大贵有大把的银子支持，才消耗得起。
苏尘、张铁牛他们五名外门弟子家里条件都很窘迫，可买不起昂贵的草药，只有羡慕的份。
山庄外日月如梭，众学徒们两耳不闻窗外事，一门心思修炼武技、识文断字和学习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众新入门弟子们不论是扎马步，入门级拳脚步法，都有一些像模像样。
苏尘以拳捶打木桩，拳力十足，扎马步一口气一炷香功夫，双腿稳如木桩，也丝毫不颤抖。
张铁牛的体质最好，甚至可以双臂举石，一口气举起一百斤重的大石，令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。
不过，总的来说，他们这五名新人弟子依然是武技稀松，还是不入流境界，离三流武者境界都还差很多。
而王富贵和李娇两位内门弟子，在淬体草药的辅助修炼下，自然是一骑绝尘，把他们外门弟子甩在后面，离三流武者境界很近了。
时间久了，苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规矩，完全沉浸在学药术和下丹田的武道修炼之中。
...
这天清晨，李魁药师因为要出去办事，给众弟子们放了一天假，歇上一日，准许他们到县城去逛逛，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读