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的修炼器材，没有想到就是这样的玩意儿。
以前高中、大学里的那些肌肉男，整天将这些东西绑在身上，普通体育锻炼的器具对炼气士真的会有帮助吗？
杨浩眼神里露出几分不相信的意思。
“你还真别小看这东西，立面装的是铁砂，腿上的是二十斤，手臂上的是十斤，还有绑在腰上的二十斤，加起来是八十斤。”
雷教官将这堆八十斤的重物重重摔在杨浩面前，这个重量真的是很够看了，普通成年人虽说能抱得动，但是如果想坚持个把小时，那得是猛人才能办得到了。
“除了洗澡睡觉脱掉，其他时间最好都带着，分出一部分罡气来护住膝盖等重要关节，明白吗？”
杨浩张大了嘴巴，点点头，临床医学专业毕业的他几乎可以说是一个医生，对这些事情他当然很清楚，按雷教官那样说：“除了洗澡睡觉以外的时间都要负重。”这个简直就是一件不可能完成的事情。
“现在你的身体应该比普通人强很多，承担这些重量来行走估计问题不大。”
雷教官没有去管杨浩是什么样的表情，自顾自的说着。
“什么叫问题不大，这根本不可能！”
杨浩盯着那些黑乎乎的铁砂带，心中叫苦不迭，似乎已经感觉到它们带来的重量了。
“重中之中就是要在修炼的时候，这些负重会极大的降低你的速度，什么时候你能够不被影响，速度的修炼就小成了。”
雷教官看来真的很是喜欢这些沙袋，似乎它们曾经真的为他带来过巨大的帮助一般。
杨浩脸上的表情很复杂，理智告诉他这个方法真的很难，估计相当一段时间里都不能正常生活，无论是上午的修炼还是下午的军事训练，负重八十斤会给他的身体造成巨大的负担，很有可能他会一直处于疲劳状态中。
“看你这个样子，怎么着？怕了？”
雷教官在一旁略带着嘲讽之意说道。
“需不需要用这是你的自由，你变强了我也不会有什么好处，你自己掂量吧。”
杨浩听到这话，轻轻一笑：
“没错，我是感觉很难，但是谁说我怕了？这些东西我就收下来了，多谢教官！”
他雷教官都能做到的事情，杨浩认为自己无论如何都没有理由逃避，天下没有白吃的午餐，要想得到更好的东西，不付出努力怎么行！
雷教官意味深长的点点头，杨浩收下这些东西没有出乎他的意料，不过他还真不相信杨浩能够坚持很长的时间，毕竟这种训练的难度他可是很清楚的，以至于到现在他想起修炼的种种时，还为自己执着和坚持感到自豪。
杨浩捧起那些八十斤重的沙袋，掂量了一下，随即深吸一口气，撸起自己的裤腿和衣袖就往身上绑。
“从现在开始，我就当自己涨了八十斤肉！”
杨浩感受着沙袋加在身体上的重量，在心中怒吼道。
的修炼器材，没有想到就是这样的玩意儿。
以前高中、大学里的那些肌肉男，整天将这些东西绑在身上，普通体育锻炼的器具对炼气士真的会有帮助吗？
杨浩眼神里露出几分不相信的意思。
“你还真别小看这东西，立面装的是铁砂，腿上的是二十斤，手臂上的是十斤，还有绑在腰上的二十斤，加起来是八十斤。”
雷教官将这堆八十斤的重物重重摔在杨浩面前，这个重量真的是很够看了，普通成年人虽说能抱得动，但是如果想坚持个把小时，那得是猛人才能办得到了。
“除了洗澡睡觉脱掉，其他时间最好都带着，分出一部分罡气来护住膝盖等重要关节，明白吗？”
杨浩张大了嘴巴，点点头，临床医学专业毕业的他几乎可以说是一个医生，对这些事情他当然很清楚，按雷教官那样说：“除了洗澡睡觉以外的时间都要负重。”这个简直就是一件不可能完成的事情。
“现在你的身体应该比普通人强很多，承担这些重量来行走估计问题不大。”
雷教官没有去管杨浩是什么样的表情，自顾自的说着。
“什么叫问题不大，这根本不可能！”
杨浩盯着那些黑乎乎的铁砂带，心中叫苦不迭，似乎已经感觉到它们带来的重量了。
“重中之中就是要在修炼的时候，这些负重会极大的降低你的速度，什么时候你能够不被影响，速度的修炼就小成了。”
雷教官看来真的很是喜欢这些沙袋，似乎它们曾经真的为他带来过巨大的帮助一般。
杨浩脸上的表情很复杂，理智告诉他这个方法真的很难，估计相当一段时间里都不能正常生活，无论是上午的修炼还是下午的军事训练，负重八十斤会给他的身体造成巨大的负担，很有可能他会一直处于疲劳状态中。
“看你这个样子，怎么着？怕了？”
雷教官在一旁略带着嘲讽之意说道。
“需不需要用这是你的自由，你变强了我也不会有什么好处，你自己掂量吧。”
杨浩听到这话，轻轻一笑：
“没错，我是感觉很难，但是谁说我怕了？这些东西我就收下来了，多谢教官！”
他雷教官都能做到的事情，杨浩认为自己无论如何都没有理由逃避，天下没有白吃的午餐，要想得到更好的东西，不付出努力怎么行！
雷教官意味深长的点点头，杨浩收下这些东西没有出乎他的意料，不过他还真不相信杨浩能够坚持很长的时间，毕竟这种训练的难度他可是很清楚的，以至于到现在他想起修炼的种种时，还为自己执着和坚持感到自豪。
杨浩捧起那些八十斤重的沙袋，掂量了一下，随即深吸一口气，撸起自己的裤腿和衣袖就往身上绑。
“从现在开始，我就当自己涨了八十斤肉！”
杨浩感受着沙袋加在身体上的重量，在心中怒吼道。