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“crossover是一项很基本的突破动作，大致可以分为三个流派。第一种将正常crossover，这是由上世纪60年代奥斯卡罗本森发起的，现在已经成为球员必备的基本功。还有一种叫做杀手crossover……就象这样，利用身体与头部的晃动，配合胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对手的防守倾向，迅疾凌厉的完成向另外一侧的突破。”
“还有这个，双crossover，这是中胯下运球将是反复的、简单的、快速的胯下运球，并非依靠这个动作突破，而是希望借此造成对手的瞬间愣怔、失去平衡！”
斯蒂夫马布里走到杜格面前，他很平静的说道：“我看过你的比赛，你经常使用的crossover是第一种，以及参杂少量的第三种。但这两种你做的都不好。因为正常crossover是最简洁的动作，如果你想使用它迅速甩开防守，你必须具备两个重点。第一，动作速率要快，第二动作幅度要打。这个动作对球员的速度、爆发力要求极大。”
“只有真正的天赋球员才能把最简单的crossover发挥到极致，比如年轻时的科比、麦蒂，他们经常做大幅度的体前变向过人，几乎在眨眼之间就能灭掉防守。”
斯蒂芬马布里继续说道：“至于第三种双crossover，这种连续、反复、逆转性的变向、胯下运球要求球员有很好的节奏感与平衡感。能否将它的威力发挥到极致，取决于你的腿部肌肉的力量、身体重心的调节和迅速改变、以及机动灵活的思维。最重要的是，你的控球技术一定要过硬才行。”
“目前而言，你并不具备掌握这两种crossover的基本要素！”
马布里停顿了一下，说道：“所以，你需要认真学习的是杀手crossover。它不依靠正常crossover的速度与步伐，也摒弃了双crossover的复杂与长时间运球。他是一种犹如杀手开枪一般的瞬间交锋：攻防两端的重心、判断与经验在不到一秒的时间内交锋，瞬间决出胜负。”
马布里的话如同醍醐灌顶一般瞬间让杜格认识到自己突破能力的局限在哪儿。
“来，跟着我学一些基本的假动作。”
斯蒂芬马布里将杜格叫到一边：“很多人在突破的时候，视线会与行进方向产生重叠。肩膀的倾向也会产生趋同性，但你要做的是…克服这种惯性，你必须在极短的时间内让对手产生判断误差，然后快速杀死他的防守……”
马布里的教学很认真。
杜格学习的速度更是超出了马布里的想象。
涉及智商的部分，杜格总是高人一等。
四十分钟后，两人坐在了场边。
杜格一直有一句话想问马布里，但三番五次都欲言又止。
终于，还是斯蒂芬马布里自己亲自开口：“我不是个坏人，我也不是个怪人，你不用好奇我为什么会毫不保留的传授你突破技巧。实际上，这些东西以你的智商在比赛中也能慢慢的摸索出来，只是…我加快了你的学习进程。”
“你想听听我的故事吗？”
马布里忽然转过头，他今天很有诉说欲。即将离开纽约，离开这座从小就在这儿生长在这儿成名立万然后又被全城辱骂的城市。
“我出生在纽约布鲁克林区的科尼岛，我在十二岁那年就成为纽约的街球之王。当我走进亚布拉罕林肯高中，拿来与我相提并论的只有当时已经是NBA球员的学长肯尼安德森以及... -->>
“crossover是一项很基本的突破动作，大致可以分为三个流派。第一种将正常crossover，这是由上世纪60年代奥斯卡罗本森发起的，现在已经成为球员必备的基本功。还有一种叫做杀手crossover……就象这样，利用身体与头部的晃动，配合胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对手的防守倾向，迅疾凌厉的完成向另外一侧的突破。”
“还有这个，双crossover，这是中胯下运球将是反复的、简单的、快速的胯下运球，并非依靠这个动作突破，而是希望借此造成对手的瞬间愣怔、失去平衡！”
斯蒂夫马布里走到杜格面前，他很平静的说道：“我看过你的比赛，你经常使用的crossover是第一种，以及参杂少量的第三种。但这两种你做的都不好。因为正常crossover是最简洁的动作，如果你想使用它迅速甩开防守，你必须具备两个重点。第一，动作速率要快，第二动作幅度要打。这个动作对球员的速度、爆发力要求极大。”
“只有真正的天赋球员才能把最简单的crossover发挥到极致，比如年轻时的科比、麦蒂，他们经常做大幅度的体前变向过人，几乎在眨眼之间就能灭掉防守。”
斯蒂芬马布里继续说道：“至于第三种双crossover，这种连续、反复、逆转性的变向、胯下运球要求球员有很好的节奏感与平衡感。能否将它的威力发挥到极致，取决于你的腿部肌肉的力量、身体重心的调节和迅速改变、以及机动灵活的思维。最重要的是，你的控球技术一定要过硬才行。”
“目前而言，你并不具备掌握这两种crossover的基本要素！”
马布里停顿了一下，说道：“所以，你需要认真学习的是杀手crossover。它不依靠正常crossover的速度与步伐，也摒弃了双crossover的复杂与长时间运球。他是一种犹如杀手开枪一般的瞬间交锋：攻防两端的重心、判断与经验在不到一秒的时间内交锋，瞬间决出胜负。”
马布里的话如同醍醐灌顶一般瞬间让杜格认识到自己突破能力的局限在哪儿。
“来，跟着我学一些基本的假动作。”
斯蒂芬马布里将杜格叫到一边：“很多人在突破的时候，视线会与行进方向产生重叠。肩膀的倾向也会产生趋同性，但你要做的是…克服这种惯性，你必须在极短的时间内让对手产生判断误差，然后快速杀死他的防守……”
马布里的教学很认真。
杜格学习的速度更是超出了马布里的想象。
涉及智商的部分，杜格总是高人一等。
四十分钟后，两人坐在了场边。
杜格一直有一句话想问马布里，但三番五次都欲言又止。
终于，还是斯蒂芬马布里自己亲自开口：“我不是个坏人，我也不是个怪人，你不用好奇我为什么会毫不保留的传授你突破技巧。实际上，这些东西以你的智商在比赛中也能慢慢的摸索出来，只是…我加快了你的学习进程。”
“你想听听我的故事吗？”
马布里忽然转过头，他今天很有诉说欲。即将离开纽约，离开这座从小就在这儿生长在这儿成名立万然后又被全城辱骂的城市。
“我出生在纽约布鲁克林区的科尼岛，我在十二岁那年就成为纽约的街球之王。当我走进亚布拉罕林肯高中，拿来与我相提并论的只有当时已经是NBA球员的学长肯尼安德森以及... -->>
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