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挨个步骤的解释中,很快时间就到了中午,中午就到了用餐时间,姚鸣和其他队友一样,去训练场馆的食堂正常用餐。
在吃过午饭后,沈洋和威尔金森等人一起,参观了球员的更衣室、休息室以及其他专业训练设备场地,还顺便和主教练范甘迪聊了几句。
范甘迪询问了姚鸣的恢复训练情况,之后在休斯顿火箭的成绩上谈了谈。
范甘迪才刚接手火箭队,他对于球队的情况只有个大体了解,在整个NBA大联盟中,火箭队的实力并不太强,“我希望球队能引入一些进攻性强的明星球员,依靠现在的阵容,能打到季后赛已经不错了。”
休斯顿火箭队老板希望球队成绩提升,最好能够重回过往的辉煌,于是去年的抽签大会上,他们利用仅有的百分之七的机会抽中状元签,得到了球队历史上第五位状元--姚鸣。
可姚鸣的到来,并没有让火箭成绩有所提升。
姚鸣是个内线,近一年他的成长速度很快,已经成为火箭队核心球星,可他们还需要和姚鸣配合的外线球员,这个夏天,他们几乎没有收获,只是请来了范甘迪,范甘迪接手球队时,就知道了问题所在,但想要解决问题,只能等明年夏天了。
这就是范甘迪发愁的地方,巧妇难为无米之炊,赛季才刚刚开始,但他知道,自己很难带队火箭走的更远。
时间很快到了下午,姚鸣继续做恢复训练。
威尔金森去做自己的工作,没有在旁边看着,奥布莱恩觉得没什么意思,已经不知道去了哪里,沃尔什来转了一圈也走了,就只剩下泰尔曼在旁边,他希望能看到协调恢复运动理论,在姚鸣伤势上的运用。
虽然沈洋一直在给姚鸣做各种不同的训练,也一直在给泰尔曼进行训练作用的讲解,但泰尔曼还是不能确定训练是否有效。
等下午时间过了两个小时,训练情况还是如此。
那张训练计划单上的项目,一个个都被完成了,姚鸣满身是汗的走了回来,他的训练量已经达标了。
“你先休息一会儿,擦擦汗。”
沈洋对姚鸣说道,过了不久他脱下了外套,走到了姚鸣身边,“这是最后一项,按摩疗法。”
“按摩?”
“全神按摩,这可是个累人的工作,我的手并不小,可你是大块头,我突然感觉一千美元的收费太少了点。”
姚鸣和霍尔曼一起笑了起来。
沈洋则开始专注于按摩,全身按摩有助于身体放松,能够疏通经脉,加强血液流动,他一边做着按摩,还一遍抱怨着,“真不明白,为什么美国的篮球队,不请个专业的按摩师,中国队的职业运动员,队医肯定会按摩。”
“沃尔什也会,他只做一下手臂和腿部的按摩。”姚鸣纠正了一下,“全身按摩确实很少见,一般不会有机会做。”
“你应该给提个建议,全身按摩对运动员还是很有好处的,尤其在剧烈运动结束后,能够起到放松身心,消除疲惫的作用,还有很多功效……”
“我可不是专业的按摩师,如果你感觉疼痛就说出来。”
“如果以后有机会,再帮你做训练,我一定会找个女按摩师来做这个工作。在江城,我就有个女按摩师助理,她是在专业的按摩店工作,很漂亮,气质很好……”
姚鸣听的翻了个白眼,泰尔曼不太清楚,还听的津津有味,他却知道,国内的按摩店,十个有九个不正规,所以沈洋话里的意思肯定‘不正规’。
而且……
“你是在诅咒我还会受伤吗?”
“当然不是。”沈洋摇头道,“我也会一些其他训练,比如健身?或者说,让你的肌肉更有力,更有韧性,总是,就能增加强壮度,而且肯定会很有效,在专业方面,我可从不开玩笑。”
沈洋不断说着,姚鸣一直是左耳听、右耳冒,因为他不太相信沈洋的训练,到现在也是如此,就在刚才,他还感觉运动带来腹部的疼痛呢。
一天训练下来,也没见恢复效果啊?
“他的训练或许有点效果,但实在有些不明显。”姚鸣想着,“虽然没有直接效果,但这一天训练下来,还是感觉很放松。”
姚鸣干脆不提一天恢复的事,他不在乎一千美元,也省的双方变得尴尬,他感觉沈洋为人还不错,肯定不是故意骗他的。
大概过了有一个小时,沈洋擦了下头上的汗水,再次抱怨道,“我现在更觉得,一千美元的收费太亏了!”
姚鸣撇了下嘴,就听到沈洋继续道,“起来吧,我想你现在应该恢复的差不多了。”
“什么?”
“我说让你起来。”
姚鸣皱着眉头摸向腹部伤口,他轻按了一下,又按了一下,旋即猛地站起来。
泰尔曼吓了一跳,赶忙后退两步,“出什么事了?”
姚鸣没理会泰尔曼,他低头看了一眼腹部,不由得张大嘴,惊讶的喊出声,“这不是真的吧?”
挨个步骤的解释中,很快时间就到了中午,中午就到了用餐时间,姚鸣和其他队友一样,去训练场馆的食堂正常用餐。
在吃过午饭后,沈洋和威尔金森等人一起,参观了球员的更衣室、休息室以及其他专业训练设备场地,还顺便和主教练范甘迪聊了几句。
范甘迪询问了姚鸣的恢复训练情况,之后在休斯顿火箭的成绩上谈了谈。
范甘迪才刚接手火箭队,他对于球队的情况只有个大体了解,在整个NBA大联盟中,火箭队的实力并不太强,“我希望球队能引入一些进攻性强的明星球员,依靠现在的阵容,能打到季后赛已经不错了。”
休斯顿火箭队老板希望球队成绩提升,最好能够重回过往的辉煌,于是去年的抽签大会上,他们利用仅有的百分之七的机会抽中状元签,得到了球队历史上第五位状元--姚鸣。
可姚鸣的到来,并没有让火箭成绩有所提升。
姚鸣是个内线,近一年他的成长速度很快,已经成为火箭队核心球星,可他们还需要和姚鸣配合的外线球员,这个夏天,他们几乎没有收获,只是请来了范甘迪,范甘迪接手球队时,就知道了问题所在,但想要解决问题,只能等明年夏天了。
这就是范甘迪发愁的地方,巧妇难为无米之炊,赛季才刚刚开始,但他知道,自己很难带队火箭走的更远。
时间很快到了下午,姚鸣继续做恢复训练。
威尔金森去做自己的工作,没有在旁边看着,奥布莱恩觉得没什么意思,已经不知道去了哪里,沃尔什来转了一圈也走了,就只剩下泰尔曼在旁边,他希望能看到协调恢复运动理论,在姚鸣伤势上的运用。
虽然沈洋一直在给姚鸣做各种不同的训练,也一直在给泰尔曼进行训练作用的讲解,但泰尔曼还是不能确定训练是否有效。
等下午时间过了两个小时,训练情况还是如此。
那张训练计划单上的项目,一个个都被完成了,姚鸣满身是汗的走了回来,他的训练量已经达标了。
“你先休息一会儿,擦擦汗。”
沈洋对姚鸣说道,过了不久他脱下了外套,走到了姚鸣身边,“这是最后一项,按摩疗法。”
“按摩?”
“全神按摩,这可是个累人的工作,我的手并不小,可你是大块头,我突然感觉一千美元的收费太少了点。”
姚鸣和霍尔曼一起笑了起来。
沈洋则开始专注于按摩,全身按摩有助于身体放松,能够疏通经脉,加强血液流动,他一边做着按摩,还一遍抱怨着,“真不明白,为什么美国的篮球队,不请个专业的按摩师,中国队的职业运动员,队医肯定会按摩。”
“沃尔什也会,他只做一下手臂和腿部的按摩。”姚鸣纠正了一下,“全身按摩确实很少见,一般不会有机会做。”
“你应该给提个建议,全身按摩对运动员还是很有好处的,尤其在剧烈运动结束后,能够起到放松身心,消除疲惫的作用,还有很多功效……”
“我可不是专业的按摩师,如果你感觉疼痛就说出来。”
“如果以后有机会,再帮你做训练,我一定会找个女按摩师来做这个工作。在江城,我就有个女按摩师助理,她是在专业的按摩店工作,很漂亮,气质很好……”
姚鸣听的翻了个白眼,泰尔曼不太清楚,还听的津津有味,他却知道,国内的按摩店,十个有九个不正规,所以沈洋话里的意思肯定‘不正规’。
而且……
“你是在诅咒我还会受伤吗?”
“当然不是。”沈洋摇头道,“我也会一些其他训练,比如健身?或者说,让你的肌肉更有力,更有韧性,总是,就能增加强壮度,而且肯定会很有效,在专业方面,我可从不开玩笑。”
沈洋不断说着,姚鸣一直是左耳听、右耳冒,因为他不太相信沈洋的训练,到现在也是如此,就在刚才,他还感觉运动带来腹部的疼痛呢。
一天训练下来,也没见恢复效果啊?
“他的训练或许有点效果,但实在有些不明显。”姚鸣想着,“虽然没有直接效果,但这一天训练下来,还是感觉很放松。”
姚鸣干脆不提一天恢复的事,他不在乎一千美元,也省的双方变得尴尬,他感觉沈洋为人还不错,肯定不是故意骗他的。
大概过了有一个小时,沈洋擦了下头上的汗水,再次抱怨道,“我现在更觉得,一千美元的收费太亏了!”
姚鸣撇了下嘴,就听到沈洋继续道,“起来吧,我想你现在应该恢复的差不多了。”
“什么?”
“我说让你起来。”
姚鸣皱着眉头摸向腹部伤口,他轻按了一下,又按了一下,旋即猛地站起来。
泰尔曼吓了一跳,赶忙后退两步,“出什么事了?”
姚鸣没理会泰尔曼,他低头看了一眼腹部,不由得张大嘴,惊讶的喊出声,“这不是真的吧?”