，然后点击“添加到主屏幕” 醋溜小说网 www.chncl.com，新时代武者无错无删减全文免费阅读！
我看看你存在什么问题，然后再制定训练计划。”
宗师说道“好！我也曾经有过几次实战，但是实战的效果都不是很理想，因为我从小就没有接受过正规的系统性的教学，格斗技巧基本上都是自己摸索出来的，这就使得我在战斗的时候会吃亏。”
幽静走到场馆中心做了一个防御姿态“你来攻击，我来防守！”
宗师叫了一声好就冲了上去，冲着幽静防御相对空挡的小腹挥出一拳，可是宗师的拳头马上要打到幽静的小腹的时候，幽静左脚尖点地，右脚跟发力整个身体一个九十度的旋转，宗师这一拳不但打空了而且后背还被幽静转身时顺势打出的一个肘击打的几个踉跄差点摔倒。
“再来！”
不服气的宗师这下学乖了没有直接冲上去肉搏，而是走到这幽静身边不远的地方开始攻击，狠狠的对着幽静的胸口就是一拳，毫不顾忌性别差异。幽静抬手用手掌往宗师的拳头上一按顺势抓住宗师的拳头往下一拉，瞬间转移了宗师拳头上力道，并且借助这道力跃起双脚朝着宗师的肚子狠狠踹了出去，脚踹出的时候手一松顿时宗师就被踹飞了。
幽静看到宗师飞出去了好几米连忙关切的问道“有没有摔伤？”
宗师爬起来连灰尘都不拍就喊道“再来！”虽然宗师连续两次都失败了，但是心里却格外的高兴“哈哈，这次真的是赌对了，没想到她这么厉害，等我能够和他对打了，我想我也有信心去参加这天下第一武道会了。”
宗师这一次不用拳头改用脚了，从地上爬起来就一个助跑在离幽静两米左右就跃起用脚朝着幽静踹了过去。
宗师刚一起跳幽静就喊道“太远了！”当宗师在空中飞到幽静身边的时候，幽静一个闪身已经离开了之前站立的位置，宗师这一脚踹空了，可是宗师在空中无法改变姿态，当飞到幽静身边的时候，幽静伸手在宗师后背往前一推，宗师又被摔出了好几米的距离。
宗师爬起来喊了一句“再来！”又冲了上来，这一次他不在冒进而是稳扎稳打，当宗师刚将双腿打开准备扎马步的时候，幽静脚底就像是抹了油一样身体往前一滑，右腿穿过宗师的双腿中间，整个人和宗师来了一个亲密接触，就在接触的瞬间身体猛的发力，利用肩部的力量将宗师撞的向后仰去。就在宗师往后倒挣扎的瞬间，幽静一把抓住宗师扬起的胳膊，然后幽静整个人往后一跳，将宗师身子拉正，但是瞬间又是一个侧踢踹在宗师的肚子上，并且借助脚上这力再往后一跃，这个时候握着宗师胳膊的手还没有松开。宗师身体不由的“啪！”一个狗吃屎摔在了地上。
宗师有些艰难的爬起来“再来！”
幽静却说道“还是不来了吧，你的近身格斗太弱了，这样打下去你会受伤的！这样吧我给你设置一个训练项目吧，你的速度还算是可以，但是反应太慢了，反应不行再好的速度也是白瞎。我这力有一台改装过的网球发球机，它会对着你发射网球，这个是手套，你的任务就是把这个球接住，如果接不住打在你身上，那就是你自己的问题了，你反应快的话应该能接住这球的。这个训练的是反应考验眼睛可手的配合度，需要眼到手到！先给你调个慢点的吧！”
宗师在发球机前十米处站稳，带上手套摆出一副迎击姿态。“嘭”一枚橄榄绿的网球急速飞来，宗师眼疾手快一下子将网球抓住，可是这手上的网球还没有丢开呢，“嘭、嘭”两枚网球接踵而至，赶忙丢球去接，可是为时已晚，两枚网球狠狠的砸在了胸口上。
“你要记住了，你不是只有一只右手，你还有左手，你还有双脚！还有头！你的身体每一个部分都是你攻击的武器！战斗的时候不光是用手，你的身体每一个部位都是武器，要充分利用它们去战斗”幽静的话刚说完“嘭、嘭、嘭…..”连续射出六七枚网球宗师只接住了三枚其他的全部打在了身上。
幽静看了一会说道“唉，你的反应还很差，你先练着，我去洗个澡，希望我洗完澡出来的时候你不要被打的面目全非。”
宗师想到“我平日生活力一直用的右手，左手基本上不怎么使用，现在接球也是习惯行的用是右手，这只用右手会造成防御空挡的。实战中这可是致命的！妈的多挨几下打也要把左手练出来。”想到这力宗师只用左手去接球。
半个时辰之后幽静洗完澡出来，看到宗师的脸已经被打肿了，地上满地的都是网球，摇了摇头道“好了，今天就到这不练了！你看你都打成什么样子了！，冰柜力有冰，我去给你拿点敷一下好消肿，你把地上的球捡起来装回发球机，我要去医院了，所以只能教你到这里了。”走的时候忽然转身对宗师说道“如果你还想练的话，就在这力继续练习吧，走的时候把门给我关上就可以了。”
我看看你存在什么问题，然后再制定训练计划。”
宗师说道“好！我也曾经有过几次实战，但是实战的效果都不是很理想，因为我从小就没有接受过正规的系统性的教学，格斗技巧基本上都是自己摸索出来的，这就使得我在战斗的时候会吃亏。”
幽静走到场馆中心做了一个防御姿态“你来攻击，我来防守！”
宗师叫了一声好就冲了上去，冲着幽静防御相对空挡的小腹挥出一拳，可是宗师的拳头马上要打到幽静的小腹的时候，幽静左脚尖点地，右脚跟发力整个身体一个九十度的旋转，宗师这一拳不但打空了而且后背还被幽静转身时顺势打出的一个肘击打的几个踉跄差点摔倒。
“再来！”
不服气的宗师这下学乖了没有直接冲上去肉搏，而是走到这幽静身边不远的地方开始攻击，狠狠的对着幽静的胸口就是一拳，毫不顾忌性别差异。幽静抬手用手掌往宗师的拳头上一按顺势抓住宗师的拳头往下一拉，瞬间转移了宗师拳头上力道，并且借助这道力跃起双脚朝着宗师的肚子狠狠踹了出去，脚踹出的时候手一松顿时宗师就被踹飞了。
幽静看到宗师飞出去了好几米连忙关切的问道“有没有摔伤？”
宗师爬起来连灰尘都不拍就喊道“再来！”虽然宗师连续两次都失败了，但是心里却格外的高兴“哈哈，这次真的是赌对了，没想到她这么厉害，等我能够和他对打了，我想我也有信心去参加这天下第一武道会了。”
宗师这一次不用拳头改用脚了，从地上爬起来就一个助跑在离幽静两米左右就跃起用脚朝着幽静踹了过去。
宗师刚一起跳幽静就喊道“太远了！”当宗师在空中飞到幽静身边的时候，幽静一个闪身已经离开了之前站立的位置，宗师这一脚踹空了，可是宗师在空中无法改变姿态，当飞到幽静身边的时候，幽静伸手在宗师后背往前一推，宗师又被摔出了好几米的距离。
宗师爬起来喊了一句“再来！”又冲了上来，这一次他不在冒进而是稳扎稳打，当宗师刚将双腿打开准备扎马步的时候，幽静脚底就像是抹了油一样身体往前一滑，右腿穿过宗师的双腿中间，整个人和宗师来了一个亲密接触，就在接触的瞬间身体猛的发力，利用肩部的力量将宗师撞的向后仰去。就在宗师往后倒挣扎的瞬间，幽静一把抓住宗师扬起的胳膊，然后幽静整个人往后一跳，将宗师身子拉正，但是瞬间又是一个侧踢踹在宗师的肚子上，并且借助脚上这力再往后一跃，这个时候握着宗师胳膊的手还没有松开。宗师身体不由的“啪！”一个狗吃屎摔在了地上。
宗师有些艰难的爬起来“再来！”
幽静却说道“还是不来了吧，你的近身格斗太弱了，这样打下去你会受伤的！这样吧我给你设置一个训练项目吧，你的速度还算是可以，但是反应太慢了，反应不行再好的速度也是白瞎。我这力有一台改装过的网球发球机，它会对着你发射网球，这个是手套，你的任务就是把这个球接住，如果接不住打在你身上，那就是你自己的问题了，你反应快的话应该能接住这球的。这个训练的是反应考验眼睛可手的配合度，需要眼到手到！先给你调个慢点的吧！”
宗师在发球机前十米处站稳，带上手套摆出一副迎击姿态。“嘭”一枚橄榄绿的网球急速飞来，宗师眼疾手快一下子将网球抓住，可是这手上的网球还没有丢开呢，“嘭、嘭”两枚网球接踵而至，赶忙丢球去接，可是为时已晚，两枚网球狠狠的砸在了胸口上。
“你要记住了，你不是只有一只右手，你还有左手，你还有双脚！还有头！你的身体每一个部分都是你攻击的武器！战斗的时候不光是用手，你的身体每一个部位都是武器，要充分利用它们去战斗”幽静的话刚说完“嘭、嘭、嘭…..”连续射出六七枚网球宗师只接住了三枚其他的全部打在了身上。
幽静看了一会说道“唉，你的反应还很差，你先练着，我去洗个澡，希望我洗完澡出来的时候你不要被打的面目全非。”
宗师想到“我平日生活力一直用的右手，左手基本上不怎么使用，现在接球也是习惯行的用是右手，这只用右手会造成防御空挡的。实战中这可是致命的！妈的多挨几下打也要把左手练出来。”想到这力宗师只用左手去接球。
半个时辰之后幽静洗完澡出来，看到宗师的脸已经被打肿了，地上满地的都是网球，摇了摇头道“好了，今天就到这不练了！你看你都打成什么样子了！，冰柜力有冰，我去给你拿点敷一下好消肿，你把地上的球捡起来装回发球机，我要去医院了，所以只能教你到这里了。”走的时候忽然转身对宗师说道“如果你还想练的话，就在这力继续练习吧，走的时候把门给我关上就可以了。”