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莫达径直走向小岛中心的那一小块竹林，淡淡道。
“今天开始，由我来指导你修炼。”
陈不厌心里疑惑更深，他快步跟了上去，疑惑道。
“为什么师兄要指点我修炼。”
莫达只是道。
“你我有缘。”
陈不厌对此无语，只能跟在莫达身后。
莫达走到竹林深处，停了下来，道。
“修炼之途，如逆水行舟不进则退。外宗弟子都是后天境界。而后天九品，前三品锻体，中三品炼气，后三品凝神。前六品锻体炼气都有迹可循，唯有后三品凝神，看的是机缘和悟性。锻体之作用，乃是洗髓伐骨排除体内杂质，上古时期还没有洗髓丹，修炼者们都是通过锤炼体魄以达到排除杂质的作用，几千年前洗髓丹横空出世，洗髓伐骨易如反掌，服下洗髓丹后，实际上就已经是后天三品了。”
“今天我要传授你的是锻体的法门。”
陈不厌解释道。
“师兄，我已经服下洗髓丹洗髓伐骨了，还该学习炼气的法门了。”
莫达摇头，确定道。
“不，你就该学习锻体法门，而不是炼气。”
“为什么？”
莫达眼神深邃，道。
“自从洗髓丹出现以来几千年，九成九的修炼者走的都是服下洗髓丹直接炼气的路子。那是因为锻体之痛苦非常人可以忍受。然而有失必有得，锻体不单可以洗髓伐骨，还有一些别的作用，都让他们抛弃了。”
“什么作用？”
“修得龙象之力，力拔山兮气盖世！”
“啊？”
陈不厌惊住了，搬山之力，这是他这个见识浅薄的小乞丐难以想象的。
“锻体真的会有这么大的威力？”
莫达点头。
“上古时期修炼者有的资质低下，就只锻体不炼气，最后体魄之强，九天之雷难以消灭，气力之大，搬山运海无所不能。”
陈不厌心生向往之。
“莫达师兄！我该怎么做？”
莫达微笑，手指轻点陈不厌额心。
白光闪过，陈不厌感觉自己脑海之内多了些东西。
“这法诀名叫怒目金刚，乃是西方教金刚护法的无上锻体法门，你拿去好好修炼吧，记住，一日不成金身，绝不炼气！”
陈不厌盘坐在地上，闭目仔细研读脑海中多出的那一百零八字的怒目金刚无上锻体法门。
莫达一人来到湖边，看着碧波万顷的天地湖，道。
“我这样做对吗？”
湖底密室之内，那道人影似乎听到莫达所言，轻蔑一笑，道。
“世上本无烦心事，偏偏庸人自扰之。”
陈不厌盘坐良久，睁开了眼睛，眼中激动之色溢于言表。
这怒目金刚诀深奥无比，修炼成功后可以肉身战先天，他如何不高兴？
见到莫达就在一边靠竹闭目养神，他走上前去，深深鞠了一躬，道。
“多谢莫达师兄传授无上法门。”
莫达淡淡道。
“既然如此，你就在这小岛之上修炼吧，我每日都会带吃食给你，如果有什么不懂之处，大可问我。”
莫达给陈不厌的感觉一直都是高深莫测，况且还是救命恩人，陈不厌对此自然连连答应，但是心里也有一些疑惑。
“莫达师兄……你到底是什么人？”
走远的莫达摆摆手道。
“我只是一名普通的水魔宗外宗弟子。”
莫达径直走向小岛中心的那一小块竹林，淡淡道。
“今天开始，由我来指导你修炼。”
陈不厌心里疑惑更深，他快步跟了上去，疑惑道。
“为什么师兄要指点我修炼。”
莫达只是道。
“你我有缘。”
陈不厌对此无语，只能跟在莫达身后。
莫达走到竹林深处，停了下来，道。
“修炼之途，如逆水行舟不进则退。外宗弟子都是后天境界。而后天九品，前三品锻体，中三品炼气，后三品凝神。前六品锻体炼气都有迹可循，唯有后三品凝神，看的是机缘和悟性。锻体之作用，乃是洗髓伐骨排除体内杂质，上古时期还没有洗髓丹，修炼者们都是通过锤炼体魄以达到排除杂质的作用，几千年前洗髓丹横空出世，洗髓伐骨易如反掌，服下洗髓丹后，实际上就已经是后天三品了。”
“今天我要传授你的是锻体的法门。”
陈不厌解释道。
“师兄，我已经服下洗髓丹洗髓伐骨了，还该学习炼气的法门了。”
莫达摇头，确定道。
“不，你就该学习锻体法门，而不是炼气。”
“为什么？”
莫达眼神深邃，道。
“自从洗髓丹出现以来几千年，九成九的修炼者走的都是服下洗髓丹直接炼气的路子。那是因为锻体之痛苦非常人可以忍受。然而有失必有得，锻体不单可以洗髓伐骨，还有一些别的作用，都让他们抛弃了。”
“什么作用？”
“修得龙象之力，力拔山兮气盖世！”
“啊？”
陈不厌惊住了，搬山之力，这是他这个见识浅薄的小乞丐难以想象的。
“锻体真的会有这么大的威力？”
莫达点头。
“上古时期修炼者有的资质低下，就只锻体不炼气，最后体魄之强，九天之雷难以消灭，气力之大，搬山运海无所不能。”
陈不厌心生向往之。
“莫达师兄！我该怎么做？”
莫达微笑，手指轻点陈不厌额心。
白光闪过，陈不厌感觉自己脑海之内多了些东西。
“这法诀名叫怒目金刚，乃是西方教金刚护法的无上锻体法门，你拿去好好修炼吧，记住，一日不成金身，绝不炼气！”
陈不厌盘坐在地上，闭目仔细研读脑海中多出的那一百零八字的怒目金刚无上锻体法门。
莫达一人来到湖边，看着碧波万顷的天地湖，道。
“我这样做对吗？”
湖底密室之内，那道人影似乎听到莫达所言，轻蔑一笑，道。
“世上本无烦心事，偏偏庸人自扰之。”
陈不厌盘坐良久，睁开了眼睛，眼中激动之色溢于言表。
这怒目金刚诀深奥无比，修炼成功后可以肉身战先天，他如何不高兴？
见到莫达就在一边靠竹闭目养神，他走上前去，深深鞠了一躬，道。
“多谢莫达师兄传授无上法门。”
莫达淡淡道。
“既然如此，你就在这小岛之上修炼吧，我每日都会带吃食给你，如果有什么不懂之处，大可问我。”
莫达给陈不厌的感觉一直都是高深莫测，况且还是救命恩人，陈不厌对此自然连连答应，但是心里也有一些疑惑。
“莫达师兄……你到底是什么人？”
走远的莫达摆摆手道。
“我只是一名普通的水魔宗外宗弟子。”