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窗外,下起了小雨。
这便是四川山区夏天的特点。白天太阳高照,夜间小雨淅沥。白天热得冒汗,晚上还得盖棉被。
送走了客人,躺在床上的陈树听着窗外的雨声,以及各种小动物的鸣叫声,杂乱的猫狗叫声,杂夹着淡淡的父亲呼噜声,觉得格外亲切,这便是家的味道。
不像魔界,晚上连个声音都没有。
楼下,父母已经睡下了。
连续睡了二十多个小时,陈树觉得毫无睡意。
想到魔界的一天一晚,陈树发现,苍松派的基础心法已经完全印在了自己的脑海中。
反正睡不着,干脆练练功。
陈树盘腿坐在了床上,准备做个五心朝天的姿势。所谓五心,指脑心,双手手心和双脚脚心。陈树能够做到脑心和手心朝天,做到双脚的脚心朝天却有点困难。因为,他从来没有经过柔韧训练,盘起腿来有点难度。
没办法,只能慢慢适应。
陈树将被子放到屁股底下,把整个人垫高一点,勉强能做出五心朝天的姿势。
陈树全身放松,眼观鼻、鼻观心,开始入定。
在魔界很轻松就能入定的陈树,却发现在凡间界入起定有些困难,各种各样杂乱的思绪随之沓来,好像有形有质般在脑海中盘旋。
因为,魔界时,他是灵魂状态,没有肉身的束缚。
如果是一般修行人,第一次练功,这时候就会心烦气躁,呼吸紊乱,打断练功状态。
经过十倍灵魂强化的陈树,倒没受什么影响,将那些杂乱的思绪放飞到整个宇宙空间,自己谨守本心。
“啪!”一根思绪断掉,消散。
“啪!啪!啪!”无数根思绪断掉,消散。
杂乱的思维纷纷消散,陈树突然感觉到全身一松,思维陷入了无比安静的境地,远近无数声音都能听清楚,但也都飘得很远很远,心中有所感却无所想,这便是到了入定的层次。
一般的修行人达到这个层次需要两天,陈树三分钟便做到了。
接下来,便是按照苍松派基础心法的要求,将注意力有意无意地放在下丹田处,去感知那一点真气。
这便是修行的第一期境界,练气期。
练气期又分为三个小层次,一是气感,二是气流,三是气海。气感层次便是感知到身体内气的存在。气流便是将感知到的气化为如溪水般的涓流,逐步向丹田引导。气海则是通过气流的充盈,将丹田盈满。
丹田有上、中、下之分,不同的修行门派,首先充盈的丹田是不一样的。
苍松派的修行功法,最为稳妥中正,选择的丹田为下丹田。
练气期时,并不会出现特异功能什么的,只是起到初步清除身体杂质、强身健体的作用。处于第一境界的修行人,思维比常人敏捷一点,身体比常人感觉轻松一点,其他与常人差别不大。
练气期的修行方法也很简单,网络上到处都是,有真有假。有的依照网上修炼,只要掌握到基本要点,也能够修成练气期。
苍松派... -->>
窗外,下起了小雨。
这便是四川山区夏天的特点。白天太阳高照,夜间小雨淅沥。白天热得冒汗,晚上还得盖棉被。
送走了客人,躺在床上的陈树听着窗外的雨声,以及各种小动物的鸣叫声,杂乱的猫狗叫声,杂夹着淡淡的父亲呼噜声,觉得格外亲切,这便是家的味道。
不像魔界,晚上连个声音都没有。
楼下,父母已经睡下了。
连续睡了二十多个小时,陈树觉得毫无睡意。
想到魔界的一天一晚,陈树发现,苍松派的基础心法已经完全印在了自己的脑海中。
反正睡不着,干脆练练功。
陈树盘腿坐在了床上,准备做个五心朝天的姿势。所谓五心,指脑心,双手手心和双脚脚心。陈树能够做到脑心和手心朝天,做到双脚的脚心朝天却有点困难。因为,他从来没有经过柔韧训练,盘起腿来有点难度。
没办法,只能慢慢适应。
陈树将被子放到屁股底下,把整个人垫高一点,勉强能做出五心朝天的姿势。
陈树全身放松,眼观鼻、鼻观心,开始入定。
在魔界很轻松就能入定的陈树,却发现在凡间界入起定有些困难,各种各样杂乱的思绪随之沓来,好像有形有质般在脑海中盘旋。
因为,魔界时,他是灵魂状态,没有肉身的束缚。
如果是一般修行人,第一次练功,这时候就会心烦气躁,呼吸紊乱,打断练功状态。
经过十倍灵魂强化的陈树,倒没受什么影响,将那些杂乱的思绪放飞到整个宇宙空间,自己谨守本心。
“啪!”一根思绪断掉,消散。
“啪!啪!啪!”无数根思绪断掉,消散。
杂乱的思维纷纷消散,陈树突然感觉到全身一松,思维陷入了无比安静的境地,远近无数声音都能听清楚,但也都飘得很远很远,心中有所感却无所想,这便是到了入定的层次。
一般的修行人达到这个层次需要两天,陈树三分钟便做到了。
接下来,便是按照苍松派基础心法的要求,将注意力有意无意地放在下丹田处,去感知那一点真气。
这便是修行的第一期境界,练气期。
练气期又分为三个小层次,一是气感,二是气流,三是气海。气感层次便是感知到身体内气的存在。气流便是将感知到的气化为如溪水般的涓流,逐步向丹田引导。气海则是通过气流的充盈,将丹田盈满。
丹田有上、中、下之分,不同的修行门派,首先充盈的丹田是不一样的。
苍松派的修行功法,最为稳妥中正,选择的丹田为下丹田。
练气期时,并不会出现特异功能什么的,只是起到初步清除身体杂质、强身健体的作用。处于第一境界的修行人,思维比常人敏捷一点,身体比常人感觉轻松一点,其他与常人差别不大。
练气期的修行方法也很简单,网络上到处都是,有真有假。有的依照网上修炼,只要掌握到基本要点,也能够修成练气期。
苍松派... -->>
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