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三月底的最后一个星期六终于来到了！
太极拳培训班的同学们早就期盼着这一天呢！因为一个月前陈老师就说了，要在这一天全班比赛太极拳。
培训班的二十六名同学都提前来到了训练场，大家仨一群一伙地议论着。班里的太极拳比赛怎么比呀？打哪一式太极拳啊？设置几个名次啊？男女生分开比赛吗？大家不知道是怎么个比法。
九点整，陈老师踩着点来到了训练场。他拿出哨子吹了两声，嘟嘟——并大声喊着：“集合了！”
同学们迅速跑到场地中间，按照原有的顺序排成了两列。女生一列在前边，男生一列在后边。
陈老师面对大家站好说：“大家好！现在开始上课。”他环顾了大家一圈，“今天到的人还挺齐的！”顿了一下，“我们今天上课的内容是进行太极拳比赛。我们现在已经学完了八式、十六式、二十四式、三十八式这四式太极拳，那么今天我们就把这四式太极拳总体复习一遍，在复习过程中不断淘汰那些打拳不太标准的人，最后剩六个人进行决赛，排出前六名。决赛的拳式是二十四式太极拳。”他往排头看了一下，“钟声，你带着大家做准备活动。”
钟声站了出来，高声喊道：“稍息，立正，向右转，围绕场地边缘，每个人之间拉开距离，男生齐步走。”一排男生走了出去，女生跟在男生的后边，每个人之间保持两臂距离。
大家一边走一边做着各种动作，从最简单的开始，逐步增加动作的难度，活动着身体的各种部位。所有动作都做完了，队伍又回到了场地中间排成了两列。
钟声站在队列前边继续指挥：“立正！男生报数！”
一、二、三、四??????十七。男生一队报完了数。
“十号以后同学注意，向右转！”钟声看到大家已经转了过去，“十号同学带队另起一排，齐步走！”十号以后同学站到了第三排。
钟声指挥调整着队列，三排拉开距离散开，形成了一个左右两臂间隔、前后两臂间隔的队列。钟声也回到了队列中。
陈老师走到了队列前边，看了看大家说：“大家紧张吗？”多数人都说有点紧张，陈老师继续说，“不要紧张，我们就是一个班里的小比赛，也没有奖品，就是排一个前六名的顺序，所以不用紧张。我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围，在比赛中得到心理锻炼，为以后参加大赛打好基础。打好太极拳最重要的就是放松，所以大家一定要放松。”
陈老师在队列前边走着说：“大家一起做一个深呼吸，预备——开始！抬手吸气，弯腰呼气。”大家在原地做着深呼吸，“好，再做一遍，吸气，呼气。”大家又做了一遍。
陈老师又站在了队列正中，然后说：“现在开始做八式太极拳，预备——开始！起式！”大家开始做了起来。
陈老师手里拿着笔和本子，围着队列随意走着，观察着每一个人的一举一动，并不时地在小本子上记着什么。
一分半钟后，八式太极拳打完了。陈老师站在队列前边说：“在八式太极拳中，有四个男生被淘汰出局。”说着念出了四个人的名字，那四个人走出了队列站在了一边。
“下边进行十六式太极拳，”陈老师看着大家，“预备——开始！起式！”大家双手缓慢上抬，开始做起式的动作。
陈老师继续围着队列转圈，观察着每一个人的动作，并在小本子上作着记录。
三分钟后，十六式太极拳打完... -->>
三月底的最后一个星期六终于来到了！
太极拳培训班的同学们早就期盼着这一天呢！因为一个月前陈老师就说了，要在这一天全班比赛太极拳。
培训班的二十六名同学都提前来到了训练场，大家仨一群一伙地议论着。班里的太极拳比赛怎么比呀？打哪一式太极拳啊？设置几个名次啊？男女生分开比赛吗？大家不知道是怎么个比法。
九点整，陈老师踩着点来到了训练场。他拿出哨子吹了两声，嘟嘟——并大声喊着：“集合了！”
同学们迅速跑到场地中间，按照原有的顺序排成了两列。女生一列在前边，男生一列在后边。
陈老师面对大家站好说：“大家好！现在开始上课。”他环顾了大家一圈，“今天到的人还挺齐的！”顿了一下，“我们今天上课的内容是进行太极拳比赛。我们现在已经学完了八式、十六式、二十四式、三十八式这四式太极拳，那么今天我们就把这四式太极拳总体复习一遍，在复习过程中不断淘汰那些打拳不太标准的人，最后剩六个人进行决赛，排出前六名。决赛的拳式是二十四式太极拳。”他往排头看了一下，“钟声，你带着大家做准备活动。”
钟声站了出来，高声喊道：“稍息，立正，向右转，围绕场地边缘，每个人之间拉开距离，男生齐步走。”一排男生走了出去，女生跟在男生的后边，每个人之间保持两臂距离。
大家一边走一边做着各种动作，从最简单的开始，逐步增加动作的难度，活动着身体的各种部位。所有动作都做完了，队伍又回到了场地中间排成了两列。
钟声站在队列前边继续指挥：“立正！男生报数！”
一、二、三、四??????十七。男生一队报完了数。
“十号以后同学注意，向右转！”钟声看到大家已经转了过去，“十号同学带队另起一排，齐步走！”十号以后同学站到了第三排。
钟声指挥调整着队列，三排拉开距离散开，形成了一个左右两臂间隔、前后两臂间隔的队列。钟声也回到了队列中。
陈老师走到了队列前边，看了看大家说：“大家紧张吗？”多数人都说有点紧张，陈老师继续说，“不要紧张，我们就是一个班里的小比赛，也没有奖品，就是排一个前六名的顺序，所以不用紧张。我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围，在比赛中得到心理锻炼，为以后参加大赛打好基础。打好太极拳最重要的就是放松，所以大家一定要放松。”
陈老师在队列前边走着说：“大家一起做一个深呼吸，预备——开始！抬手吸气，弯腰呼气。”大家在原地做着深呼吸，“好，再做一遍，吸气，呼气。”大家又做了一遍。
陈老师又站在了队列正中，然后说：“现在开始做八式太极拳，预备——开始！起式！”大家开始做了起来。
陈老师手里拿着笔和本子，围着队列随意走着，观察着每一个人的一举一动，并不时地在小本子上记着什么。
一分半钟后，八式太极拳打完了。陈老师站在队列前边说：“在八式太极拳中，有四个男生被淘汰出局。”说着念出了四个人的名字，那四个人走出了队列站在了一边。
“下边进行十六式太极拳，”陈老师看着大家，“预备——开始！起式！”大家双手缓慢上抬，开始做起式的动作。
陈老师继续围着队列转圈，观察着每一个人的动作，并在小本子上作着记录。
三分钟后，十六式太极拳打完... -->>
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