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因为她的受伤,伊维特被迫推迟欧锦赛公益广告的拍摄，陈教练让何翩然安心准备四大洲赛和世锦赛，接下来最重要的国际比赛也只剩下这两项。
然而何翩然却发现，大多数时间指导她和苏薇以及梁冬露训练的都是余教练，陈教练更多时间呆在办公室里,似乎有很多事需要忙。
到了十二月，北京昼短夜长,不到傍晚六点,天色已黑，路灯橙黄色的光影里细碎雪絮缓缓飘落，吃过晚饭,何翩然和许伊从食堂正走向综合训练楼。
“你说，陈教练都在忙什么呢？”
“不知道，”许伊摇了摇头，“似乎最近队里很多事情。”
何翩然有些不解，“青年队的选拔都结束了，赛季虽然到了末尾但也还不用急着安排编舞，还能有什么事？”
许伊听完猛地一拍，“我知道了！之前听舒涵说队员越来越多，所以要选几个地方的教练上来，是不是为了这件事？”
“也对，选新教练肯定得陈教练先考察再首肯。”何翩然觉得这个理由足够充分。
“不过你不觉得奇怪吗？”许伊说道，“最近余教练倒是有点像总教练的样子，那天我看陈教练在和她说平时对内例会的注意事项，该不会是陈教练真要退休了吧？”
何翩然现是一愣，旋即马上开口，“不可能，陈教练才五十五岁，退什么休。”
“你看你紧张的，”许伊笑出声来，“我就是随口说说。陈教练要是想走，冬季项目管理中心的老大们也未必同意，你想想，现在我们花滑刚有了成绩，大部分的功劳也是陈教练管理有方，如果不是他每年争取和周旋，我们哪里来的那么多钱到国外去编舞。当年你还没进成年组的时候，不也是将就一下国内编舞吗？那时候除了双人滑几乎只有各个项目的一号种子才能出国编舞，现在呢？连小露露明年都能出国了，还有那么多的合训机会，要没有陈教练也不会有今天的花滑队，我还真不信在这个关键时候管理中心舍得放教练走。”
陈教练每年最忙的时候就是申请新一赛季编舞计划的时候，奔波在各个管理机关之间，为每个队员争取最好的编舞条件。许伊说的没错，何翩然也是这么觉得。
当晚，回到宿舍，舒涵却把两个人交流的结论全部推翻，带来一个爆炸性的消息。
“你们居然都不知道？陈教练一直在忙的是我们冬训的地点！”舒涵一脸鄙夷，顺手拿起手边报纸，猛敲何翩然许伊苏薇还有梁冬露的头，“一个个都是只知道训练的笨蛋！”
“谁只知道训练了，”只有许伊敢反驳舒队长的话，“我这些天还要准备考试呢！”
许伊要参加的考试是全国花样滑冰裁判等级测试，她为了学习编舞决定更仔细的研究裁判的判罚尺度和标准，所以准备先考国家级再考国际级，最后争取成为isu最高级别裁判，不过她不是为了执法比赛而已。
“那我们冬训去哪里？”何翩然间舒涵还要再打许伊，赶忙岔开话题，“还去美国高原训练？”
“看你们这么好奇我就透漏一点吧，肯定是国内，而且能确定的是，和奥运赛季前去美国一样，肯定还会是高原训练。”舒涵神秘的笑了笑。
“不会是去西藏吧？在那地方训练……会死人的吧……”苏薇不寒而栗。
梁冬露想了想，“云南不是有个海埂基地吗？”
“这倒是有可能，”许伊说道，“不过把我们和国足安排在有个训练基地也太丢人了无尽血脉全文阅读！我们花滑队奥运会和世锦赛好歹年年奖牌，早就冲出亚洲走向世界了。”
“不是海埂，”舒涵把报纸丢到桌子上，“也不是西藏。”
“到底是哪？”许伊完全没了耐性。
舒涵打了个响指笑道：“长白山。”
……
十二月的长白山就像一场噩梦。
走进宿舍时，何翩然眉毛和睫毛都是层层白霜，许伊冻得紧紧攀附着她，两个人瘦小的身躯在山下时差点被呼啸的北风吹走。
长白山设有冰雪训练基地，但这里是滑雪类项目训练的地方，管理中心在奥运会后为花样滑冰队新建了一个训练冰场，听闻以后的冬训都要来到这里时，无数队员发出了痛苦的哀嚎。即使大家都是东北生长的孩子，平均海拔两千米的训练基地也让他们吃足了苦头，这里寒风瑟瑟气候恶劣，外加高原环境，山顶与南极地表一样都是苔原带，即使住在半山，针叶林随风抖动时的呜咽也仿佛深山老林的恐怖。
虽然各项基础设施完备，为他们量身打造的训练条件也不输美国，但大家还是忍不住抱怨这可怕的天气。
在这抱怨里，何翩然显得很沉默。她还在思考走之前陈教练对她说过的话。
“这次冬训我就不去了，训练安排我已经给你制定好，都在余教练那里，你要听她的安排，虽然有了美国的经历，但刚到高原先别练得那么狠，缓一缓再说。”说着，陈教练递给何翩然一张单子，“这单子上面的几个新教练会在过两天到长白山和你们会合，其中有新体能教练和舞蹈教练，特别是这个舞蹈教练，我好不容易才请来陪你们去喝山顶北风，要好好珍惜知道了吗？”
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因为她的受伤,伊维特被迫推迟欧锦赛公益广告的拍摄，陈教练让何翩然安心准备四大洲赛和世锦赛，接下来最重要的国际比赛也只剩下这两项。
然而何翩然却发现，大多数时间指导她和苏薇以及梁冬露训练的都是余教练，陈教练更多时间呆在办公室里,似乎有很多事需要忙。
到了十二月，北京昼短夜长,不到傍晚六点,天色已黑，路灯橙黄色的光影里细碎雪絮缓缓飘落，吃过晚饭,何翩然和许伊从食堂正走向综合训练楼。
“你说，陈教练都在忙什么呢？”
“不知道，”许伊摇了摇头，“似乎最近队里很多事情。”
何翩然有些不解，“青年队的选拔都结束了，赛季虽然到了末尾但也还不用急着安排编舞，还能有什么事？”
许伊听完猛地一拍，“我知道了！之前听舒涵说队员越来越多，所以要选几个地方的教练上来，是不是为了这件事？”
“也对，选新教练肯定得陈教练先考察再首肯。”何翩然觉得这个理由足够充分。
“不过你不觉得奇怪吗？”许伊说道，“最近余教练倒是有点像总教练的样子，那天我看陈教练在和她说平时对内例会的注意事项，该不会是陈教练真要退休了吧？”
何翩然现是一愣，旋即马上开口，“不可能，陈教练才五十五岁，退什么休。”
“你看你紧张的，”许伊笑出声来，“我就是随口说说。陈教练要是想走，冬季项目管理中心的老大们也未必同意，你想想，现在我们花滑刚有了成绩，大部分的功劳也是陈教练管理有方，如果不是他每年争取和周旋，我们哪里来的那么多钱到国外去编舞。当年你还没进成年组的时候，不也是将就一下国内编舞吗？那时候除了双人滑几乎只有各个项目的一号种子才能出国编舞，现在呢？连小露露明年都能出国了，还有那么多的合训机会，要没有陈教练也不会有今天的花滑队，我还真不信在这个关键时候管理中心舍得放教练走。”
陈教练每年最忙的时候就是申请新一赛季编舞计划的时候，奔波在各个管理机关之间，为每个队员争取最好的编舞条件。许伊说的没错，何翩然也是这么觉得。
当晚，回到宿舍，舒涵却把两个人交流的结论全部推翻，带来一个爆炸性的消息。
“你们居然都不知道？陈教练一直在忙的是我们冬训的地点！”舒涵一脸鄙夷，顺手拿起手边报纸，猛敲何翩然许伊苏薇还有梁冬露的头，“一个个都是只知道训练的笨蛋！”
“谁只知道训练了，”只有许伊敢反驳舒队长的话，“我这些天还要准备考试呢！”
许伊要参加的考试是全国花样滑冰裁判等级测试，她为了学习编舞决定更仔细的研究裁判的判罚尺度和标准，所以准备先考国家级再考国际级，最后争取成为isu最高级别裁判，不过她不是为了执法比赛而已。
“那我们冬训去哪里？”何翩然间舒涵还要再打许伊，赶忙岔开话题，“还去美国高原训练？”
“看你们这么好奇我就透漏一点吧，肯定是国内，而且能确定的是，和奥运赛季前去美国一样，肯定还会是高原训练。”舒涵神秘的笑了笑。
“不会是去西藏吧？在那地方训练……会死人的吧……”苏薇不寒而栗。
梁冬露想了想，“云南不是有个海埂基地吗？”
“这倒是有可能，”许伊说道，“不过把我们和国足安排在有个训练基地也太丢人了无尽血脉全文阅读！我们花滑队奥运会和世锦赛好歹年年奖牌，早就冲出亚洲走向世界了。”
“不是海埂，”舒涵把报纸丢到桌子上，“也不是西藏。”
“到底是哪？”许伊完全没了耐性。
舒涵打了个响指笑道：“长白山。”
……
十二月的长白山就像一场噩梦。
走进宿舍时，何翩然眉毛和睫毛都是层层白霜，许伊冻得紧紧攀附着她，两个人瘦小的身躯在山下时差点被呼啸的北风吹走。
长白山设有冰雪训练基地，但这里是滑雪类项目训练的地方，管理中心在奥运会后为花样滑冰队新建了一个训练冰场，听闻以后的冬训都要来到这里时，无数队员发出了痛苦的哀嚎。即使大家都是东北生长的孩子，平均海拔两千米的训练基地也让他们吃足了苦头，这里寒风瑟瑟气候恶劣，外加高原环境，山顶与南极地表一样都是苔原带，即使住在半山，针叶林随风抖动时的呜咽也仿佛深山老林的恐怖。
虽然各项基础设施完备，为他们量身打造的训练条件也不输美国，但大家还是忍不住抱怨这可怕的天气。
在这抱怨里，何翩然显得很沉默。她还在思考走之前陈教练对她说过的话。
“这次冬训我就不去了，训练安排我已经给你制定好，都在余教练那里，你要听她的安排，虽然有了美国的经历，但刚到高原先别练得那么狠，缓一缓再说。”说着，陈教练递给何翩然一张单子，“这单子上面的几个新教练会在过两天到长白山和你们会合，其中有新体能教练和舞蹈教练，特别是这个舞蹈教练，我好不容易才请来陪你们去喝山顶北风，要好好珍惜知道了吗？”
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