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已经夺了严芳手中的剑，并把剑架在了她的肩膀之上。
严芳眼中露出了不甘眼神，说道：“周教习感谢你的手下，不过，我一定会打败你的！”
“很好，我等着这一天，不过现在你和田维光一起去扎马步吧！”周扬不以为意的笑了笑说道。
“小天，你有没有觉得严芳好飒啊，话不多，但是剑法凌厉，她那种不服输的眼神跟你还有点像呢！”沈宛颖看向了唐天说道。
唐天看了一眼正在一旁扎着马步的严芳说道：“我也觉得这个严芳不简单，她的攻击速度也太快了，一对一的话我也没有完全的把握能赢她！”
“你对她的评价也太高了吧，你可是赢了我二叔，他比你高一个大境界呢！你对严芳的评价也太高了吧！”凤舞撇了撇嘴有点不服气的说道。
“凤舞，我也觉得这个严芳不简单，她的眼神非常的坚定，是个会拼命的主，俗话说得好:不怕有钱有权的，就怕不要命的。”
一直很少很少说话的吴渺渺，推了推她的眼镜说道。
“能来这里的可没几个省油的灯，我们都不能轻视每一个人，谁知道他们有没有隐藏实力！”唐天又认真的说道。
“小天说的对，我们不能轻视任何一个人。”沈宛颖非常认同唐天的看法，便附和道。
正在他们小声嘀咕的时候，周扬喊到：“唐天，后天四重初期，拳修，让我来看看你的拳头能不能打到我！”
“是，周教习！”
唐天被突然叫到，也有点懵，不过他很快反应了过来。
出列后，唐天对着周扬抱了一拳，
“周教习，得罪了！”
然后脚下运转【蜻蜓点水提纵术】，手上也不敢懈怠，飞快的戴上了【战国无双－铁拳套】，先是试探性的一拳。
这种试探攻击，周扬当然不会在意，只是脚下步伐一变就躲开了。
唐天嘴角上扬，眼中精光闪过，二话不过，飞快的转过身子往后面又是一拳，这一拳可不是试探攻击，而是实实在在的一拳三万斤之力的【金刚拳】。
因为不朽金身决的加持，和第五层【金刚拳】的效果叠加，所以才让他的力量比普通后天四重武者的三倍之多。
虽然这点力量在先天境界的周扬不值一提，但是【金刚拳】是唐天从小就练习的拳法，他对这套拳法在熟悉不过了，用起来也比【八极拳】更加的顺手。
“打的好，这套少林【金刚拳】你已经修炼之圆满，出拳饱满不留余力。身法领悟还需努力，不过基本功倒是非常扎实。非常的不错，如果我和你相同境界，一定不是你的对手，不过，可惜了！”
周扬只是弯下身子，然后双腿就像弹簧一样瞬间蹦了起来，右手握成拳，对着唐天的腹部狠狠的轰了一拳。
唐天吃痛一下便倒飞了出去，不过周扬并没有用罡气，也只是用了一层力量。所以唐天从地上爬起来后，对着周扬拱了拱手：“多谢周教******。我也会弥补自己的不足之处，也会努力修炼，将来我一定会挑战你的！”
还别说，沈宛颖说的没错，唐天和严芳还真像，两个人都是那种性格非常坚毅之人。
就是唐天这种内心坚定，凡事都要做到最好的心态深深吸引着沈宛颖。
周扬则是用教导的语气说道：“你的挑战我接下来，非常期待你的成长。不过你成为武者时间尚短，目前还是以巩固修为为主不要贸然强行提升境界，那样对你以后的修炼会起反做用。”
“是，周教习！”
“你就去一旁巩固修为吧！切忌不可盲目晋级！”
“多谢周教习！”
唐天谢过之后，便去一旁盘膝而坐开始巩固修为。
周扬又指点了南宫翎，沐随风，李朔等每个小队的队长。
“因为时间的关系，我只能选择每个小队的队长进行指导，不过大家不要气馁，我对你们也做出了一套训练计划。
现在每个小队的队长上来领取小队训练计划！”
周扬说完从墙边的台子里拿出来了早已准备的训练计划！
训练计划大致如下:
每个小队队长需要了解自己小队队员的特长和能力，加强队员之间的交流与合作。
每个小队队员需要服从对长的安排，如有不妥可对教习和长老提出建议。
上午所有成员，需要在独立练功房内参悟并修炼功法，如有修炼疑问可以咨询长老！
下午每个小队成员必做功课，负重深蹲100个，负重俯卧撑100个，负重跑步10公里。负重情况按照每增加一重修为，增加100公斤。
其他时间安排由教习负责安排。
合理安排作息时间，每个小队长需要监督并身先士卒，完成总部交与的任务！
（京都武术协会总部制）
“你们有什么疑问可以问我吗？”周扬看着众人看的入神便问道。
已经夺了严芳手中的剑，并把剑架在了她的肩膀之上。
严芳眼中露出了不甘眼神，说道：“周教习感谢你的手下，不过，我一定会打败你的！”
“很好，我等着这一天，不过现在你和田维光一起去扎马步吧！”周扬不以为意的笑了笑说道。
“小天，你有没有觉得严芳好飒啊，话不多，但是剑法凌厉，她那种不服输的眼神跟你还有点像呢！”沈宛颖看向了唐天说道。
唐天看了一眼正在一旁扎着马步的严芳说道：“我也觉得这个严芳不简单，她的攻击速度也太快了，一对一的话我也没有完全的把握能赢她！”
“你对她的评价也太高了吧，你可是赢了我二叔，他比你高一个大境界呢！你对严芳的评价也太高了吧！”凤舞撇了撇嘴有点不服气的说道。
“凤舞，我也觉得这个严芳不简单，她的眼神非常的坚定，是个会拼命的主，俗话说得好:不怕有钱有权的，就怕不要命的。”
一直很少很少说话的吴渺渺，推了推她的眼镜说道。
“能来这里的可没几个省油的灯，我们都不能轻视每一个人，谁知道他们有没有隐藏实力！”唐天又认真的说道。
“小天说的对，我们不能轻视任何一个人。”沈宛颖非常认同唐天的看法，便附和道。
正在他们小声嘀咕的时候，周扬喊到：“唐天，后天四重初期，拳修，让我来看看你的拳头能不能打到我！”
“是，周教习！”
唐天被突然叫到，也有点懵，不过他很快反应了过来。
出列后，唐天对着周扬抱了一拳，
“周教习，得罪了！”
然后脚下运转【蜻蜓点水提纵术】，手上也不敢懈怠，飞快的戴上了【战国无双－铁拳套】，先是试探性的一拳。
这种试探攻击，周扬当然不会在意，只是脚下步伐一变就躲开了。
唐天嘴角上扬，眼中精光闪过，二话不过，飞快的转过身子往后面又是一拳，这一拳可不是试探攻击，而是实实在在的一拳三万斤之力的【金刚拳】。
因为不朽金身决的加持，和第五层【金刚拳】的效果叠加，所以才让他的力量比普通后天四重武者的三倍之多。
虽然这点力量在先天境界的周扬不值一提，但是【金刚拳】是唐天从小就练习的拳法，他对这套拳法在熟悉不过了，用起来也比【八极拳】更加的顺手。
“打的好，这套少林【金刚拳】你已经修炼之圆满，出拳饱满不留余力。身法领悟还需努力，不过基本功倒是非常扎实。非常的不错，如果我和你相同境界，一定不是你的对手，不过，可惜了！”
周扬只是弯下身子，然后双腿就像弹簧一样瞬间蹦了起来，右手握成拳，对着唐天的腹部狠狠的轰了一拳。
唐天吃痛一下便倒飞了出去，不过周扬并没有用罡气，也只是用了一层力量。所以唐天从地上爬起来后，对着周扬拱了拱手：“多谢周教******。我也会弥补自己的不足之处，也会努力修炼，将来我一定会挑战你的！”
还别说，沈宛颖说的没错，唐天和严芳还真像，两个人都是那种性格非常坚毅之人。
就是唐天这种内心坚定，凡事都要做到最好的心态深深吸引着沈宛颖。
周扬则是用教导的语气说道：“你的挑战我接下来，非常期待你的成长。不过你成为武者时间尚短，目前还是以巩固修为为主不要贸然强行提升境界，那样对你以后的修炼会起反做用。”
“是，周教习！”
“你就去一旁巩固修为吧！切忌不可盲目晋级！”
“多谢周教习！”
唐天谢过之后，便去一旁盘膝而坐开始巩固修为。
周扬又指点了南宫翎，沐随风，李朔等每个小队的队长。
“因为时间的关系，我只能选择每个小队的队长进行指导，不过大家不要气馁，我对你们也做出了一套训练计划。
现在每个小队的队长上来领取小队训练计划！”
周扬说完从墙边的台子里拿出来了早已准备的训练计划！
训练计划大致如下:
每个小队队长需要了解自己小队队员的特长和能力，加强队员之间的交流与合作。
每个小队队员需要服从对长的安排，如有不妥可对教习和长老提出建议。
上午所有成员，需要在独立练功房内参悟并修炼功法，如有修炼疑问可以咨询长老！
下午每个小队成员必做功课，负重深蹲100个，负重俯卧撑100个，负重跑步10公里。负重情况按照每增加一重修为，增加100公斤。
其他时间安排由教习负责安排。
合理安排作息时间，每个小队长需要监督并身先士卒，完成总部交与的任务！
（京都武术协会总部制）
“你们有什么疑问可以问我吗？”周扬看着众人看的入神便问道。