第六十六章 跑步训练(二) (2/2)
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sp; “别废话,我可比你胖子更坚挺更持久。”
赵白扳开马红俊的双手,从他的竹筐的石块倒进自己的竹筐里。
戴沐白目光看着朱竹清,朱竹清撇过头去,“我不用,我还能坚持。”
赵白抬头后仰,看着蓝天,深深地呼吸了几口气,弯腰重新背上竹筐,脚印再次深了一厘米,“走吧。”
第九次往返,尽管没有负重,但奥斯卡和宁荣荣的体力也已经接近极限的程度,马红俊体力恢复了一下,朱竹清的脚步越来越慢,不过看着前面三个男生的背影,贝齿咬唇突破自身极限继续坚持。
第十次往返,四分之一的路程,戴沐白也终于坚持不住,突然,身体一个绊住,整个人朝着前面扑倒下去,他的体力消耗的实在太严重了。
靠在唐三的肩膀上,胸膛剧烈地起伏,邪眸中双瞳合一,整个人都处于接近脱水的状态。
戴沐白努力地想要站起身,不过被唐三压了下去,直接从竹筐把十五公斤的石头取出来放入自己竹筐内。
唐三的状态也已经处于极限的临界点,不过刚才似乎咬牙挺过了自己的极限,看上去并没有透支的迹象。
戴沐白强硬地把石块重新放回自己的竹筐内,“唐三,我还能坚持,你比我们还要多跑两圈,之后还怎么坚持?”
宁荣荣突然上前一步,“沐白,我这会儿好多了,能够自己背负了。”
说着伸手就要拿出属于自己五公斤的负重,唐三制止了她,看着宁荣荣毫无血色的嘴唇,道:“荣荣,你就算了。”
最后,在唐三一再要求下,宁荣荣那五公斤的石块移交进唐三的竹筐内。
马红俊道:“大哥,你和唐三一样,也要多跑两圈,把我的负重还给我吧,我不能再让你加剧消耗体力了。”
赵白的负重恢复到七十公斤。
汗液止不住的滴落,与其说跑着,其实速度比走路也快不了多少。
第十次抵达索托城,离完成惩罚只剩下一半的路程,朱竹清背后的石块到了小舞的竹筐内。
奥斯卡两手撑在正在不断打颤地双腿上,坚定地道:“小三,把我的负重还给我吧,这点路程,我能撑住。”
返程半公里,奥斯卡与宁荣荣双双昏倒,奥斯卡的石块重新回到唐三的竹筐内,小舞背起宁荣荣,小舞十公斤的负重加在唐三身上,而奥斯卡由赵白背负。
此刻,压在赵白身上的重量已经突破一百公斤的大关。
返程一公里,朱竹清昏迷,戴沐白勉强抱起朱竹清,朱竹清的十公斤石块落在赵白的竹筐内,而戴沐白二十斤的石块进入唐三的竹筐内,宁荣荣的负重转移到马红俊身上。
此刻赵白压在身上的重量已然突破一百五十公斤,每迈出一步都需要两三秒的时间,两三次粗重的呼吸,双腿打颤,稍不注意可能会软下去跪倒在地。
千钧大山压在身上,腰背被压弯,赵白此刻可以说已经接近奔溃的临界点,累成牛。
“放,放我下来吧,我可以自己走了。”
返程两公里,宁荣荣虚弱的声音在小舞背后响起,从小舞背上滑了下来,两人相互扶持前进。
奥斯卡也在同一刻,从昏迷状态中清醒过来,从赵白背后滑落,在唐三与马红俊的搀扶下,一步步向前迈进。
唐三双手搀扶着马红俊和奥斯卡,帮他们支撑一部分体重。
朱竹清还没醒,她是敏攻系魂师,身体并不是很强,坚持负重跑到第十个来回,体力透支比奥斯卡和宁荣荣更甚。
此时,唐三、奥斯卡、马红俊、赵白互相搀扶着,眼前的景物已经模糊,他们的身体,此时已经完全是靠意志力的支撑才能继续前行。
唐三同时搀扶着马红俊和奥斯卡,帮他们支撑一部分体重,戴沐白的腰也已经直不起,走路也变成了挪动。
三百米……,二百米……,一百米……
大师僵硬的面庞已经出现在众人眼前,看着他们相互搀扶共同前进的样子,就连大师也不禁动容。
噗通、噗通……
除了赵白,其余七人先后倒地。
至此,唐三四十五公斤,马红俊十五公斤,赵白八十五公斤,全一百四十五公斤总负重一斤不少,八人一人不缺,全部抵达。
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赵白扳开马红俊的双手,从他的竹筐的石块倒进自己的竹筐里。
戴沐白目光看着朱竹清,朱竹清撇过头去,“我不用,我还能坚持。”
赵白抬头后仰,看着蓝天,深深地呼吸了几口气,弯腰重新背上竹筐,脚印再次深了一厘米,“走吧。”
第九次往返,尽管没有负重,但奥斯卡和宁荣荣的体力也已经接近极限的程度,马红俊体力恢复了一下,朱竹清的脚步越来越慢,不过看着前面三个男生的背影,贝齿咬唇突破自身极限继续坚持。
第十次往返,四分之一的路程,戴沐白也终于坚持不住,突然,身体一个绊住,整个人朝着前面扑倒下去,他的体力消耗的实在太严重了。
靠在唐三的肩膀上,胸膛剧烈地起伏,邪眸中双瞳合一,整个人都处于接近脱水的状态。
戴沐白努力地想要站起身,不过被唐三压了下去,直接从竹筐把十五公斤的石头取出来放入自己竹筐内。
唐三的状态也已经处于极限的临界点,不过刚才似乎咬牙挺过了自己的极限,看上去并没有透支的迹象。
戴沐白强硬地把石块重新放回自己的竹筐内,“唐三,我还能坚持,你比我们还要多跑两圈,之后还怎么坚持?”
宁荣荣突然上前一步,“沐白,我这会儿好多了,能够自己背负了。”
说着伸手就要拿出属于自己五公斤的负重,唐三制止了她,看着宁荣荣毫无血色的嘴唇,道:“荣荣,你就算了。”
最后,在唐三一再要求下,宁荣荣那五公斤的石块移交进唐三的竹筐内。
马红俊道:“大哥,你和唐三一样,也要多跑两圈,把我的负重还给我吧,我不能再让你加剧消耗体力了。”
赵白的负重恢复到七十公斤。
汗液止不住的滴落,与其说跑着,其实速度比走路也快不了多少。
第十次抵达索托城,离完成惩罚只剩下一半的路程,朱竹清背后的石块到了小舞的竹筐内。
奥斯卡两手撑在正在不断打颤地双腿上,坚定地道:“小三,把我的负重还给我吧,这点路程,我能撑住。”
返程半公里,奥斯卡与宁荣荣双双昏倒,奥斯卡的石块重新回到唐三的竹筐内,小舞背起宁荣荣,小舞十公斤的负重加在唐三身上,而奥斯卡由赵白背负。
此刻,压在赵白身上的重量已经突破一百公斤的大关。
返程一公里,朱竹清昏迷,戴沐白勉强抱起朱竹清,朱竹清的十公斤石块落在赵白的竹筐内,而戴沐白二十斤的石块进入唐三的竹筐内,宁荣荣的负重转移到马红俊身上。
此刻赵白压在身上的重量已然突破一百五十公斤,每迈出一步都需要两三秒的时间,两三次粗重的呼吸,双腿打颤,稍不注意可能会软下去跪倒在地。
千钧大山压在身上,腰背被压弯,赵白此刻可以说已经接近奔溃的临界点,累成牛。
“放,放我下来吧,我可以自己走了。”
返程两公里,宁荣荣虚弱的声音在小舞背后响起,从小舞背上滑了下来,两人相互扶持前进。
奥斯卡也在同一刻,从昏迷状态中清醒过来,从赵白背后滑落,在唐三与马红俊的搀扶下,一步步向前迈进。
唐三双手搀扶着马红俊和奥斯卡,帮他们支撑一部分体重。
朱竹清还没醒,她是敏攻系魂师,身体并不是很强,坚持负重跑到第十个来回,体力透支比奥斯卡和宁荣荣更甚。
此时,唐三、奥斯卡、马红俊、赵白互相搀扶着,眼前的景物已经模糊,他们的身体,此时已经完全是靠意志力的支撑才能继续前行。
唐三同时搀扶着马红俊和奥斯卡,帮他们支撑一部分体重,戴沐白的腰也已经直不起,走路也变成了挪动。
三百米……,二百米……,一百米……
大师僵硬的面庞已经出现在众人眼前,看着他们相互搀扶共同前进的样子,就连大师也不禁动容。
噗通、噗通……
除了赵白,其余七人先后倒地。
至此,唐三四十五公斤,马红俊十五公斤,赵白八十五公斤,全一百四十五公斤总负重一斤不少,八人一人不缺,全部抵达。